|
Valt me totaal niet tegen gezien de vreetdag van maandag.
|
1390 kcal
|
Vet: 60,82g | Eiwit: 80,67g | Kolhy: 123,71g.
Ontbijt: Milbona High Protein Pudding Chocolate , Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Jumbo Mueslibol, Perfekt Mini Crackers Olijf & Oregano, J.D. Gross Arriba 85% Cacao. Diner: AH Gebraden Rosbief, Jumbo Farmer Salade, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: Verberghe Leverworst, Coca-Cola Zero Sugar Vanilla, 2Keep Protein Bar Salted Caramel. meer...
|
|
 Reacties
02 mrt 23 door lid: Wow34
|
|
|
Had eigenlijk een plus verwacht redelijk wat koolhydraten op gisteren zo rond de 85 gram wat voor mijn doen veel is aangezien ik normaal ruim onder de 50 zit. Zelfs nog een bakje chips op gisteren avond, had zin in wat zouts dus 30 gram cheese onion afgewogen.
02 mrt 23 door lid: Gerrika G
|
Super. Naar je lijf luisteren werkte dus 😊. Als ik zin ergens in heb, dan pak ik het ook meestal in een kleine hoeveelheid. Doe ik dat niet, dan is de kans groot dat ik juist ga snaaien.
|
Heerlijk toch. Je bent je niet te buiten gegaan dan scheelt denk ik. Is de zorg voor je moeder nu in orde of komt het nog voornamelijk op jou en je gezin aan🤔en hoe gaat het met het herstel van je moeder. Is Mike helemaal klachtenvrij nu? Ik hoop dat je van het weekend weer even kunt bijtanken. prettige dag en werkse 💋💜
03 mrt 23 door lid: claudet57
|
De zorg voor mijn moeder is nog niet op orde Claudet, Mike, Marshall en ik doen dus zo veel mogelijk. Mike is gelukkig helemaal klachtenvrij het lijkt een eenmalig iets te zijn geweest. Ik ga van mijn weekend genieten. Mijn baas wil dat ik vandaag alleen het hoogst noodzakelijke doe en dan rust pak. Dat ga ik dus ook doen. Gisteren om 2030 al naar bed gegaan ik was erg moe, lekker tot 600 uur blijven liggen 💋💋
03 mrt 23 door lid: Gerrika G
|
Ze gaat langzaam vooruit trouwens maar mag haar arm nog niet te veel gebruiken. Als het goed is krijgt ze binnenkort wel 2x per week therapie hiervoor.
03 mrt 23 door lid: Gerrika G
|
Hè, wat vervelend. Fijn dat het goed gaat met Mike. Klinkt als een zeer verstandige baas👍🏻. Groot gelijk, alleen dan hou je het ook vol🤷💋💜
03 mrt 23 door lid: claudet57
|
Goed te lezen van je moeder, is nog een lange herstelweg te gaan.
03 mrt 23 door lid: claudet57
|
Mijn baas is nier gek die ziet ook wel dat ik op mijn tandvlees loop. Hij is als de dood dat ik uitval want ik ben de enige cliënt service manager bij ons 😂😂
03 mrt 23 door lid: Gerrika G
|
Dan hoop ik dat je lekker rustig aan qua doen en ook nog wat aan je weekend hebt. Je bent een topper!
03 mrt 23 door lid: SabineS85
|
Dat is lief van je Sabine. Ik ga mijn best doen. Mike en Marshall zijn vanavond allebei werken, ik heb nog een halve salade met rosbief over van gisteren die neem ik als avond eten. Ik breng mijn moeder straks iets makkelijks, een durum met kebab ofzo. Daarnaast doe ik wat huishoud klusjes bij haar. Mijn eigen huis is al aan kant dus verder wordt het bankhangen en slapen.
03 mrt 23 door lid: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|