|
Kleine update! Gewicht zakt langzaam maar gestaag. Fietsen naar en van het werk is behoorlijk koud nu 🥶 maar we houden vol. Werk is drukkkk nog een week en dan vrij 🥳🥳🥳. Ik ga volgende week donderdag voor het laatst m'n gewicht delen, dat is een dag te vroeg i know maar Donderdag hebben we kerstdiner/borrel op het werk en daar ga ik van genieten. Blijf nog steeds wat te moe na de griep maar ook dat komt vast wel weer goed 😁😁. Tot vrijdag peoples dan laat ik mijn actuele gewicht weer zien....gaat t omhoog of omlaag??? We shall 👀.
|
1275 kcal
|
Vet: 92,29g | Eiwit: 71,66g | Kolhy: 33,49g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Coop Komijnekaas 20+, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Uien, Gebakken Ei. Diner: Jumbo Ierse Black Angus Biefstuk, Jumbo Komkommer Salade, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: Coca-Cola Zero Vanilla, Plus Chocolade Extra Dark 85%. meer...
|
|