|
Afgelopen week 0,4 kg afgevallen. Sinds start van de challenge 2,4 kg afgevallen. In totaal in 12 weken 9,9 kg afgevallen. Biografie is geüpdate.
|
1492 kcal
|
Vet: 50,63g | Eiwit: 77,25g | Kolhy: 178,69g.
Ontbijt: AH Biologische Halfvolle Melk, Koffie, Appel, Koek Kruiden, AH Basic Havermout, Halfvolle Melk. Lunch: Zonnebloemolie, Atlantische Zalm (Gekweekt), Knoflook, Uien, Courgette, AH Rundvlees Bouillonblokjes, Broccoli. Diner: AH Volkoren Macaroni, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt, AH Passata di Pomodoro. Snacks/Andere: AH Biologische Halfvolle Melk, Koffie, AH Biologische Halfvolle Melk, Koffie, Red Band Dropsleutel, AH Chocolade Munten. meer...
|
|
 Reacties
Heel goed! Wat ga je snel zeg. Nog een paar kilo 🥰
27 nov 22 door lid: SabineS85
|
27 nov 22 door lid: MDW80
|
Bedankt! Inderdaad nog maar 3,6 kg 😊. Dat gaat voor kerst niet meer lukken, maar 2023 is ook een mooi jaar om het doel te bereiken 🤗.
|
Ik zie het nu wel, maar kan het nu niet lezen, omdat ik het niet kan vergroten.
Maar lees dat je er bijna bent, super knap!💪🏻😘
27 nov 22 door lid: keto_danny
|
27 nov 22 door lid: Nel_69
|
Dat is echt een mooi resultaat Antoinette in 12 weken tijd. Dat het dit jaar misschien niet meer gaat lukken is niet erg, als de motivatie er maar is en blijft om deze trend door te zetten. Neem aan dat je inmiddels ook beter in je velletje zit. Nogmaals mooi resultaat.
27 nov 22 door lid: Yoo69
|
27 nov 22 door lid: Piewie!
|
Bedankt! Ik zit zeker beter in mijn vel. Afgelopen zomer werd ik niet echt blij van mijn lijf, nu een stuk meer 😊
|
Goed in je vel zitten en blij zijn met je eigen lijf is de beste motivatie toch?
28 nov 22 door lid: Piewie!
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Antoinette loves food...'s Gewicht Geschiedenis
|