|
Keto diner: Proteïne plaat pizza!😋 Voor hoeveel personen?!..... For me, myself and I Alleen voor mij, en ik heb 'em ook echt helemaal opgepeuzeld🤪 Fijne avond!😘
|
1429 kcal
|
Vet: 105,98g | Eiwit: 101,97g | Kolhy: 11,50g.
Lunch: Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, AH Verse Slagroom, Cacao, Kokosmelk, AH Ei. Diner: AH Goudsalami, Baresa Zwarte Olijven, AH Barista Kokos Soja, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Freshona Kappertjes, Zwagerman Gegrilde Beenham, Protein sparring bread, Freshona Tomatenpuree . meer...
|
|
 Reacties
Als ie ook ergens op je insta staat ga ik m opsnorren en ook maken!
22 jan 22 door lid: Dickhout
|
22 jan 22 door lid: claudet57
|
van het proteïn sparing deeg gemaakt denk ik? ziet er weer heerlijk uit iig Danny ☺️
22 jan 22 door lid: Elfje69
|
Heb jij een kleine oven of een hele grote maag? 🤣 Ziet er heel lekker uit!
22 jan 22 door lid: SabineS85
|
Wauw
Die ziet er geweldig lekker uit 😋
22 jan 22 door lid: Nel_69
|
Protein sparing bread/pizza 2st:
* 6 eiwitten (of 180 gram vloeibaar eiwit)
* 27 gram neutraal smakend eiwit poeder(body en fit, egg white powder)
* 1/2 tl. Bakpoeder
* 1/2 tl. Xanthaangom
* 1 tl. Knoflookpoeder
* 1 tl. Rozemarijn/oregano
* 1 tl bruine erythritol.
Klop de eiwitten helemaal stijf met het xanthaangom en bakpoeder.
Spatel dan de droge ingrediënten erdoor.
Bak op 175 graden in een heteluchtoven.
* Brood +/- 45 min.
* Pizza +/- 10 min. Omdraaien en beleggen, en nog 10 min.
* Broodjes 4 stuks, 10 min. Omdraaien en nog een min. of 7.
Dit zijn indicaties, zelf goed in de gaten houden!
Eet smakelijk!
22 jan 22 door lid: keto_danny
|
Klopt @Ellen. @sabine, ik heb een combi oven, en een hele grote maag. Ik eet met regelmaat 1 kilo voedsel.
Dus dan is dit eigenlijk niets.
22 jan 22 door lid: keto_danny
|
Hahahaha
Ohw….
Waarom eet ik ook alweer geen Keto?😍
(O ja, Chips, patat en aardappelen)
23 jan 22 door lid: TheFutureIsNow
|
23 jan 22 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|