|
Gisteren eindelijk, na drie dagen op precies hetzelfde gewicht (115,8) te zijn blijven hangen, een klap (-0,6) naar beneden gemaakt. Vandaag weer op het gewicht van gisteren (115,2) blijven hangen. Het zal wel met hollen en stilstaan blijven gaan, maar zolang het geen achteruitgang is kan ik er mee leven.
Het laten staan van alcohol helpt in ieder geval wel, zowel om minder kCal binnen te krijgen als wel om beter tegen de verleidingen van het snacken bestand te zijn. Het traject dat ik momenteel volg begint af en toe een beetje op een hele nieuwe carrière te lijken, met heel veel regeltjes en zelfs wel wat "semi-sektarische" trekjes, maar gelukkig kan ik nog wel steeds de motivatie vinden om ermee door te gaan.
|
1186 kcal
|
Vet: 52,99g | Eiwit: 62,24g | Kolhy: 112,14g.
Ontbijt: Aldi Yorkham, LU Cracotte. Lunch: AH Gegrild Buikspek, AH Wit Frans Stokbrood. Snacks/Andere: Grolsch Herfstbier 0.0, Gekookt Ei, Croissant. meer...
|
|