smootylaatmaar's Logboek, 09 feb 21

Oké, zaterdag niks gedaan, was een rustdag volgens de app. Dus voor de verandering deze ook maar eens genomen. Zondag niet geyogad want ik had de 15000 stappen gehaald met werken , naar huis lopen én vervolgens nog boodschappen doen. Was wel klaar met bewegen 🤣🤦‍♀️
Gisteren was een rare dag, want Marc kon niet op t werk komen en was bij huis. Dat hoort niet, dus off dag.
En mezelf vandaag toch weer die yoga mat opgesleurd🤣🤣🤣.
Darmen zijn nog steeds in de war. Kan soms 3 dagen niet, 1 dag iets, dan weer 2 a 3 dagen niet. Ondanks het water en de beweging. Ondanks de pruimen sap en stoelgang thee. Zelfs de slok lactulose ( jasses wat ransig) komt het niet op gang. Ik ben vol, bol en misselijk. Straks nog maar even in de sneeuw spelen. Het pad bij de deur iets verder schoonmaken. maar het liefst ga ik nu slapen.......zoooo moe.....

Bekijk Dieet Kalender, 09 februari 2021:
1167 kcal Vet: 44,03g | Eiwit: 73,32g | Kolhy: 115,19g.   Ontbijt: Galbani Mascarpone , Tasty Basics Muesli Noten en Pitten, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: AH Roomkaas met Bieslook, Johma Pikante Kip-Kerrie, AH Liefde en Passie Petit Cereales. Diner: AH Koken Voor 2 Beef Teriyaki. meer...
68 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...

30 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 41
Reacties 
oe ik zit nu dus op de helft van de 30 dagen 🤗🤗 
09 feb 21 door lid: smootylaatmaar
Goed van je 👍 
09 feb 21 door lid: annemiek rembil
💪🏼 
09 feb 21 door lid: jessmeh40
Je houdt het goed vol!! 
09 feb 21 door lid: chielachiela
Wat bij mij helpt is dulcasoft dat drink je op nuchtere maag met water of sapje of wat je wilt. Dat gebruik ik ook zo heel af en toe als ik “bol” sta en niet kan.... wie weet helpt het ook bij jouw 🤷‍♀️ 
09 feb 21 door lid: dani.p2
Als er een moment waswaarop ik zou hebben opgegeven, dan was dat vandaag. Na 3 dagen " toch al niks gedaan" te hebben....Dus ben blij dat ik toch vandaag weer heb geyogad 😁. Dulcosoft, is dat net iets als iberolax....???? En is dat gewoon bij de kruidvat bv te halen??? 
09 feb 21 door lid: smootylaatmaar
Iberolax ken ik niet😊 en idd gewoon bij een Kruidvat of Etos te halen ik neem het mee van de jumbo als ik het nodig heb. 
09 feb 21 door lid: dani.p2
Goed bezig💪. Bij mij helpt olijfolie (1 theelepeltje) 
09 feb 21 door lid: mayo.h
Mayo, ik heb inderdaad op t punt gestaan een lepeltje olie te nemen. Maar ik had alleen nog zonnebloem olie......🤢, dat lijkt me zo gooor 🤣 
09 feb 21 door lid: smootylaatmaar
Ik heb 1 en ander verzameld. Nu niet alles door elkaargebruiken ander ligt ik straks binnenste buiten 🤣🤣🤣 
10 feb 21 door lid: smootylaatmaar
Zakje poeder gehad vanmorgen en vanmiddag. Nu op de kop van de krampen, en nog niet naar de wc kunnen.....🤢🤢🤢🥴 
10 feb 21 door lid: smootylaatmaar
Sh#t zeg 😥 
10 feb 21 door lid: annemiek rembil
Was dat er maar, Annemiek 🤣🤣🤣. Tot nu toe alleen lucht, heel veel lucht, en krampen. Eigenlijk moet ik vanavond nog een zakje zei ze, maar dat gaat echt niet lukken. Het avondeten past er niet eens in😖😖😖😬 
10 feb 21 door lid: smootylaatmaar
Oké, ik ben zó beroerd. Wat zal ik doen,.....dat 3de zakje ook nog??? Of niet. Het is alleen maar lucht wat ik kwijt raak. En een inimini beetje rest.  
10 feb 21 door lid: smootylaatmaar
Ik weet het niet? Misschien huisartsenpost bellen? Ik zou zelf dat zakje wèl nemen. Dat geeft misschien nèt dat laatste duwtje. Rot voor je joh 😥 
10 feb 21 door lid: annemiek rembil
Heb je ook dulcosoft meegenomen? Anders dat morgen op nuchtere maag drinken.... 
10 feb 21 door lid: dani.p2
Dulcosoft hadden ze hier natuurlijk weer niet. Heb iberolax eerder gebruikt, kreeg daar toen helemaal geen krampen van. Dus dat ik nu zo heftig reageer is voor mij nieuw. In de zwangerschap had ik macrogol electrolyten, daar moest ik de eerste dag zelfs 5 zakjes van weg tanken. Dus dat die 2 zakjes ( met ook macrogol als werkzame stof) nu zo'n kramp geeft zeg...pfffff.  
10 feb 21 door lid: smootylaatmaar
Heb ook niet kunnen eten vanavond. Nu wel wat warmer thee gezet, om vochtverlies voor te zijn. 
10 feb 21 door lid: smootylaatmaar
Getver hopelijk lukt het gauw... 
10 feb 21 door lid: dani.p2
Echt wel. En dan ook nog slaapdienst hè. Dus niet eens lekker thuis met een kruik op de bank. Ik krijg nu wel wat trek, dat is denk ik een goed teken??? Dan is de maag leger dan voorheen.... 
10 feb 21 door lid: smootylaatmaar

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


smootylaatmaar's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.