smootylaatmaar's Logboek, 28 jan 21

Whoehoe, dag 5 zit er op. Vandaag was buikspier dag

Bekijk Dieet Kalender, 28 januari 2021:
735 kcal Vet: 23,54g | Eiwit: 46,59g | Kolhy: 89,11g.   Ontbijt:  Magere Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: AH Suikerbrood . Diner: AH Verse Worst, AH Gekookte Rode Bieten. meer...

41 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 36
Reacties 
Je bent een Kanjer ✅ 
28 jan 21 door lid: annemiek rembil
🥰🥰🥰🥰 thanks  
28 jan 21 door lid: smootylaatmaar
Zo trots op jou! 💪🏻💪🏻💪🏻 
28 jan 21 door lid: NB56
Dank u, dank u 😁 
28 jan 21 door lid: smootylaatmaar
goed zo !  
28 jan 21 door lid: mo.mo3
Yesssss 
28 jan 21 door lid: smootylaatmaar
Ik kon het niet laten, even op de weegschaal gestaan. 🤗🤗🤗, en dan is het nog niet eens zondag🥰 
28 jan 21 door lid: smootylaatmaar
Oh, en? 🤗 
28 jan 21 door lid: annemiek rembil
Lager dan de laatst genoteerde weging....🤗🤗🤗 
28 jan 21 door lid: smootylaatmaar
toppie joppie !!! 
28 jan 21 door lid: dame0165
Heel knap! 
28 jan 21 door lid: carolinequichou
Goed bezig! 💪 
28 jan 21 door lid: JaJoValtAf
Whoehoe!!!!🎉🎊 
28 jan 21 door lid: smootylaatmaar
van welk training programma is dat 
29 jan 21 door lid: brigensam
Het heet lose fat 
29 jan 21 door lid: smootylaatmaar
EN VANDAAG WAS HELEMAAL GEEN RUSTDAG!!!!🤣🤣🤣🤣. Ik dacht, ach laat ik dat bakkie koffie eens aantikken. "Wilt u opwarmen voor u begint"...vraagt de app. Oei kak, gauw omkleden, 🤣🤣🤣. Eh ja, dat wil ik wel.🤸‍♀️🏋️‍♀️🧘‍♀️ 
29 jan 21 door lid: smootylaatmaar
👍👍👍 
29 jan 21 door lid: annemiek rembil
Echt, en die oefeningen die ik ook had🤣🤣. 1 heb ik fysiek onmogelijk verklaard. Het plaatje wat er bij stond maakte het niet veel beter🤸‍♀️ 
29 jan 21 door lid: smootylaatmaar
Was al hartstikke goed dat je het deed hoor 🤗 , terwijl je dacht dat je een rustdag had 👍 
29 jan 21 door lid: annemiek rembil
Soms is het maar goed dat ik mezelf niet kan zien🤣🤣. Thanks Annemiek 🥰. Ik snap dat koffie kopje nu helemaal niet meer🤷‍♀️. Maarrrrr, nu het 5de deel gehad van de 30 dagen 
29 jan 21 door lid: smootylaatmaar

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


smootylaatmaar's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.