|
Gisteren een workout gedaan waarbij opdrukken ook een onderdeel was. Ik kon mezelf denk ik 6x opdrukken, waarvan 3x echt goed en de overige een beetje gesmokkeld 🤫 Ik moet zeggen dat ik daarvoor ook al oefeningen had gedaan, maar ik werd toch wel benieuwd naar hoevaak een vrouw gemiddeld zou moeten kunnen opdrukken. Het blijkt 16x te zijn als je een gezonde conditie hebt?! 😨 Ben ik de enige die dat een enorm getal vindt? (27x voor mannen... ook al zo een groot getal)
|