|
Zoete aardappelfriet-oesterzwam kapsalonnetje met een grote bak salade (selectie op de foto)
|
1885 kcal
|
Vet: 89,19g | Eiwit: 47,38g | Kolhy: 222,33g.
Ontbijt: Danio Vegan Perzik Vanille, AH Pompoenpitten, Jordans Crunchy Muesli. Lunch: Komkommer (met Schil), Maza Hoemoes, Aldi Extra Vezelrijk Volkoren. Diner: Calvé Knoflooksaus, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Pittige Rauwkost, Komkommer (met Schil), Tomaten, Jumbo Zoete Aardappel Friet, Oesterzwam. Snacks/Andere: Jumbo Cassave Kroepoek, Oreo Oreo, Mandarijn, Banaan, Aldi Ongezouten Cashewnoten. meer...
|
|
2282 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Zit lekker uit maar ik vraag me af hoe veel calorieën zit erin. Weet jij dat?
17 nov 20 door lid: NancyOnofrio
|
Het was wel een avondeten feest van ~600kcal (ik hou van knoflooksaus) en geen goede compensatie van een middag weinig eten (zit gemiddeld op 1600kcal per dag wat eigenlijk te weinig is voor mij).
17 nov 20 door lid: Nithewo_
|
17 nov 20 door lid: manjaTH
|
Zoete aardappelfrietjes uit de airfryer, oesterzwammen in reepjes scheuren en bestrooien met shoarmakruiden. Kort bakken in de pan. Als de warme ingrediënten klaar zijn stapel je deze op je bord, handje kaas eroverheen en dan de kaas laten smelten in de oven. Ondertussen maak je de salade (sla, komkommer, tomaat etc). De kapsalon aftoppen met knoflooksaus en genieten maar!
17 nov 20 door lid: Nithewo_
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nithewo_'s Gewicht Geschiedenis
|