|
Keto diner: Soms tover ik iets uit mijn hoge hoed, en dan is het toch smullen!😂 Courgette spaghetti, met slagroom/kaas saus, gerookte zalmmoot En één eetlepel kappertjes. Jammie jammie, wat was dat lekker!😋 Fijne avond!😘
|
1314 kcal
|
Vet: 104,68g | Eiwit: 71,72g | Kolhy: 14,45g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Jumbo Kipfilet Naturel, Jumbo Bloemkool Couscous, Alesto Walnoten, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Avocado Eetrijp, Olijfolie, Geitenkaas (Zacht). Diner: Kappertjes, AH Verse Slagroom, Lidl Grana Padano, AH Warm Gerookte Zalmmoten Naturel, Courgette TNF. Snacks/Andere: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. meer...
|
|
 Reacties
Nou , zo ziet het er ook wel uit ♥️
18 jun 20 door lid: annemiek rembil
|
Ik denk dat ik een restaurant ga beginnen😂
18 jun 20 door lid: keto_danny
|
Courgettespaghetti en ik zijn echt geen vrienden... Hoe doe jij het?
18 jun 20 door lid: MiirjamO
|
Ik maak het zelf, en doe het in een droge koekenpan met wat zout erop. Dan bak ik het vocht eruit.
Op het bord stel ik alles samen.
Hou je sowieso niet van courgette?
18 jun 20 door lid: keto_danny
|
Ik hou wel van courgette hoor:) ik deed altijd ff kort roerbakken maar altijd toch nog te nat, laatst gelezen zout erop in de vergiet. Het was een grote zoute vieze smurrie daarna🤷🏻♀️🤷🏻♀️ Dus ik weet niet meer😂kan jouw tip nog wel proberen😌
18 jun 20 door lid: MiirjamO
|
Niet teveel zout, gewoon zouten, en bakken totdat er geen water meer uitkomt
18 jun 20 door lid: keto_danny
|
Nog maar eens proberen dan😬
19 jun 20 door lid: MiirjamO
|
En ik maak er zelf slierten van. Misschien dat dat ook scheelt. De binnenkant gooi ik weg
19 jun 20 door lid: keto_danny
|
Ah dat zou het ook nog kunnen zijn. Ik heb niet zo’n ding😏
19 jun 20 door lid: MiirjamO
|
Maar we eten om nog weleens kant en klaar hoor.
Dat werkt ook, misschien iets langer droog bakken.
En ik gebruik geen olie hè, gewoon zo, met wat zout.
Ik heb zo'n klein, zandloper-achtig ding, van eBay.
Dat werkt top!
19 jun 20 door lid: keto_danny
|
Ik ga het gewoon weer eens proberen😌
19 jun 20 door lid: MiirjamO
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|