Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2020
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1863 kcal
|
Vet: 90,63g | Eiwit: 86,18g | Kolhy: 158,58g.
Ontbijt: Milbona Cottage Cheese Light, Zwagerman Achterham, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Tenery Magere Ham Smeerkaas 20+, Milbona Verse Halfvolle Melk, Lidl Knäckebröd Volkoren. Lunch: AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Zwagerman Achterham, Lidl Knäckebröd Volkoren, AH Snacktomaatjes, Lidl Grana Padano, Gebakken Ei. Diner: AH Quiche Lorraine. Snacks/Andere: Hertog Jan Bastaard, Croky Superfrites Naturel, Aardbeien, Lidl Skyr Naturel. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Stofzuigen - 40 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharishero's Gewicht Geschiedenis
|