|
Door de hoge content vet in de broccoli pesto moest ik de eieren weglaten :-(. Hopelijk heb ik tijd om te sporten vandaag dan kan ik de alsnog eten en nog wat koolhydraten erbij eten. Fijne dag allemaal
|
1574 kcal
|
Vet: 53,62g | Eiwit: 127,06g | Kolhy: 141,68g.
Ontbijt: Baktat Zonnebloempitten, Cinnamon, Crownfield Crunchy Muesli 4 Nuts, Raw Organic Food Maca Poeder, Milbona Greek Yoghurt, Parc Wiener Melange, Milbona Sojamelk Unsweetened, Milbona Skyr Natuur, Bellarom Cereal Coffee, Holland & Barrett Chia Zaad, AH Pompoenpitten, AH Blauwe Bessen, AH Frambozen. Lunch: Broccoli, Milbona Goldessa Light, Nature's Gift Pijnboompitten, Pumpkin , Aroy-D Kokosmelk, Chicken Breast. Diner: AH Bloemkool Rijst, Cacarola 5 Wheat Fusilli, Bistro Soepballetjes. Snacks/Andere: AH Basic Havermout, Milbona Skyr Natuur, Apple, Precision Engineered Whey Protein Vanilla. meer...
|
|
2119 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 51 minuten, Steps - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Houd jij je gewicht niet meer bij Avia?
27 feb 20 door lid: Zeghetmaar
|
Jij ook een fijne dag vandaag en hoop dat je lekker kan sporten...
27 feb 20 door lid: Yoo69
|
Fijne dag ook, en eet smakelijk 😘
27 feb 20 door lid: annemiek rembil
|
27 feb 20 door lid: keto_danny
|
Het is gelukt hoor yoo69 💪🏽 Maar de eieren gaven alsnog een te hoog vet percentage dus werd het skyr met wat havermout.
De eieren die ik gekookt had ynnad... ze staan er dus niet bij omdat ik ze dus moest verwijderen qua macro count
27 feb 20 door lid: AviaMar
|
Zeghetmaar nee niet echt want mijn doel is niet perse gewicht verliezen ;-).
27 feb 20 door lid: AviaMar
|
Oh zo, en ik zoeken op je foto😂
27 feb 20 door lid: keto_danny
|
27 feb 20 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AviaMar's Gewicht Geschiedenis
|