|
Aan iedereen die zich afvroeg wat er mis ging en vroegen of er ergens mee geholpen kon worden kan ik melden dat het gewoon weer de bekende valkuil is geweest. Er zitten op een bepaald moment emotioneel wat dingen tegen, dat leidt tot emotie eten, wat bij mij gelijk ook tot een spurt naar boven van het gewicht leidt en de frustratie die dat oplevert maakt de cirkel weer rond. Heb inmiddels voor mezelf een plan opgesteld om de regelmaat in mijn dagelijkse routines weer terug te brengen en de eerste positieve resultaten dienen zich gelukkig aan. Voor de feestdagen heb ik vrijwel geen sociale verplichtingen afgesproken, dus ik heb het helemaal in eigen hand. Gaat goed komen.
|
770 kcal
|
Vet: 49,60g | Eiwit: 48,22g | Kolhy: 32,98g.
Ontbijt: Rundvlees Gehaktballen. Lunch: Rundvlees Gehaktballen, Bloemkool, Groene Olijven, Gekookt Ei. meer...
|
|
 Reacties
Goed om te horen, sterkte en veel succes!
18 dec 19 door lid: keto_danny
|
Fijn om weer iets van je te horen... Sterkte en een dikke knuffel! 😘
18 dec 19 door lid: margrietje_87
|
18 dec 19 door lid: squashbassie
|
Sterkte hoor zet hem
Op 💪🏽
18 dec 19 door lid: AviaMar
|
18 dec 19 door lid: annemiek rembil
|
18 dec 19 door lid: Heisenberg201
|
18 dec 19 door lid: gdeboer
|
Shit voor je, zeg. Hoop dat het nu weer beter met je gaat. Je hebt het iig weer goed opgepakt. 👍🏻
18 dec 19 door lid: Tijmpje
|
Gelukkig dat je er weer grip op hebt, weet dat we meeleven...
18 dec 19 door lid: MargreethT
|
Goed zo. Sterkte meid. Ik vier geen kerst dus ik blijf gewoon thuis dat helpt zeker ook voor mij.
18 dec 19 door lid: wendycarty
|
Haha, Hawkey is een man hoor 🤣🤣🤣
18 dec 19 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis
|