|
Ben de rem ff kwijt, lijkt wel of ik totaal geen zelfbeheersing heb nu. Allemaal stress ik weet t. Gisteren een appje dat mijn moeder vandaag opgenomen moet worden 😔. Hoop dat het gauw weer rustig wordt hier 😖
|
1680 kcal
|
Vet: 70,57g | Eiwit: 57,51g | Kolhy: 197,23g.
Ontbijt: Blue Band Goede Start, Gwoon Volkoren Ontbijtkoek, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Wapenaer Jonge Kaas , Witte Boterham, AH Roompate, Waldkorn Brood. Diner: Koopmans Mix Voor Pannenkoeken 6 Granen, Melkan Halfvolle Melk, Ei, Van Gilse Schenkstroop. Snacks/Andere: M&M's Peanut, Bifi Bifi. meer...
|
|
2740 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 6 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
1 tot 20 van 24
 Reacties
31 okt 19 door lid: Ieke 10
|
31 okt 19 door lid: s@ndr@1971
|
31 okt 19 door lid: TommeyLou
|
31 okt 19 door lid: keto_danny
|
|
|
Je gewicht komt wel weer, eerst je moeder en als jij straks weer zen ben, komt het allemaal weer goed. Sterkte 🍀
31 okt 19 door lid: Yoo69
|
31 okt 19 door lid: john1949hotmail
|
Heel veel sterkte.. knuffel!
31 okt 19 door lid: Dappere-Dodo
|
Thx allen. Na al het gezeik van de afgelopen periode ben ik echt mn zen kwijt 😭
31 okt 19 door lid: Gerrika G
|
31 okt 19 door lid: Suzepluus
|
Je komt je zen vanzelf weer tegen ,niet naar op zoek gaan, kost je de onnodige energie. Vertroetel je moppies, bakkie thee en genieten van klein zen momentje 😘
31 okt 19 door lid: Yoo69
|
Komsmt vast wel weer in orde. Sterkte met je moeder
31 okt 19 door lid: jolandabw
|
31 okt 19 door lid: fitlifegoals
|
31 okt 19 door lid: claudet57
|
kan gebeuren, sterkte. als je er wat energie voor hebt kun je damage controle proberen. Al laat je een hele rol koek ( of wat je ook maar neemt) 1 liggen. heb je het wel voor elkaar gekregen er 1 achter te laten.
31 okt 19 door lid: jonine .
|
31 okt 19 door lid: Naphthacat
|
Hè wat vervelend Gerrika, sterkte met je moeder. Laat je niet gek maken. Stapje voor stapje. Komt wel weer.
31 okt 19 door lid: AviaMar
|
heel veel sterkte lieverd!
31 okt 19 door lid: D3N1S3.
|
Is te begrijpen, rustig aan en sterkte!
31 okt 19 door lid: Bianca5670
|
Heel veel sterkte. ❤Ik was ook altijd een emotie eter. Mijn coach gaf me een opdracht. Ik moest bewuster gaan eten. Iedere keer als ik iets pakte mezelf bedenken word ik hier gelukkig van, ook op de langere termijn? Het antwoord weet je... Als ik dan nog steeds wilde snaaien dan moest ik wat anders gaan doen zoals bijvoorbeeld een rondje lopen of iets anders wat me bezig hield zoals tanden poetsen. En serieus dat helpt.
01 nov 19 door lid: Gewoon_Sammie
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|