|
He. dat is nou vervelend, na 6 dagen achter elkaar met bijna een kg per dag eraf, vandaag even een pas op de plaats. Gisteren ook (ruim) wat meer kcal ingenomen dan de dagen ervoor, dus niet helemaal onverklaarbaar. Ik zie het maar als even op adem komen voor de volgende sprint deze week.
|
985 kcal
|
Vet: 59,09g | Eiwit: 68,56g | Kolhy: 41,46g.
Ontbijt: Jumbo Half Om Half Gehaktballen. Lunch: Grillworst, McDonald's Side Salad. Diner: McDonald's Side Salad, paneermeel, half om half , hollandse garnalen, ei. Snacks/Andere: McDonald's Ijshoorn met Softijs. meer...
|
|
2090 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 52 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Wauw, zoveel afgevallen in de afgelopen paar jaar, gefeliciteerd met je doorzettingsvermogen en dit echt fantastische resultaat!!!!! Maar euh, zes dagen lang elke dag een kg afvallen..., lees ik dat nu goed? Het schiet wel lekker op natuurlijk :), maar het is misschien niet zo gezond (?!). Sprinten, zowel in figuurlijke als in letterlijk zin, is een aanslag op je lichaam...
07 okt 19 door lid: Nebulas
|
@Nebulas, je leest het inderdaad goed en ik ben het eigenlijk ook wel met je eens. Nu was dit wel gewicht dat er ook in een relatief korte tijd bij is gekomen en bij mij gaat het heel hard beide kanten op. Het was geen heilig moeten dat alle schade in één week weggewerkt moest worden en ik ben denk ik niet in extremen vervallen, maar het is zeker sneller gegaan dan ik gedacht had. Voor komende week heb ik mijn doel staan op -0,7 kg, alles meer is mooi meegenomen.
07 okt 19 door lid: Hawkey4077
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis
|