Suzepluus's Logboek, 07 aug 19

It's my Birthday!

Vanmorgen vroeg gewekt door lang zal ze leven en een beschuitje met thee op bed en een kado.
Helaas weer migraine, net als gister. Weer een paar zware pillen erin... 't Is wel raak de laatste weken.
Gelukkig niemand te verwachten dus lekker rustig.
Nog een paar beschuitjes gegeten en in de loop van de ochtend om wat boodschappen en lekkers bij de koffie gegaan. Al hoewel ik twijfelde of ik niet beter mijn bed terug in zou gaan... Nog wat tuinplanten en een mooie bloem voor mezelf gekocht.
Maar toch even de afleiding gezocht en daarna voelde ik me wel beterder.
Lekkere verse broodjes met paling en kaas.
Een bolgebakje bosbessen bij de koffie vanmiddag.
Vanmiddag lekker buiten.
De kippenpoten in de oven gebraden in hun eigen vet, verse friet inde fryer en Spaanse rauwkostsalade kant en klaar als verjaarsdiner.
Nu nog lekker even van de rest van de avond genieten.
Morgen weer een hele dag werken.

Bekijk Dieet Kalender, 07 augustus 2019:
1764 kcal Vet: 77,93g | Eiwit: 61,67g | Kolhy: 199,82g.   Ontbijt: De Ruijter Gestampte Muisjes, Jam, Leidingwater, Aldi Beschuit Naturel, Thee, Aldi Smeerkaas Naturel 48+. Lunch: Bon Appetit Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Enkhuizer Gerookte Makreel Gefileerd, Lidl Meergranenbollen, Tijgerbol. Diner: Eurosalad Spaanse Salade, CêlaVita Verse Friet met Schil, Plus Gekruide Kippenpoot. Snacks/Andere: Bosbessentaart, Thee, Koffie met Melk. meer...
2157 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten. meer...

36 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Gefeliciteerd 🎉 
07 aug 19 door lid: lonnekevan toledo-henneveld
Gefeliciteerd🎉🎉🎉 
07 aug 19 door lid: powervrouw!
Gefeliciteerd met je verjaardag!  
07 aug 19 door lid: Chantal N.
Van harte gefeliciteerd! 
07 aug 19 door lid: keto_danny
Gefeliciteerd 🎈🎈 
07 aug 19 door lid: FitTwinMom.24
Gefeliciteerd🎉🥳 
07 aug 19 door lid: dani.p2
hartelijk gefeliciteerd āš˜  
08 aug 19 door lid: mo.mo3
gefeliciteerd en beterschap  
08 aug 19 door lid: cmhk
nog gefeliciteerd voor gister! hopelijk voel je je vandaag beter! 
08 aug 19 door lid: Tante Lien86
nog van harte!! 
08 aug 19 door lid: fitlifegoals
gefeliciteerd. 
08 aug 19 door lid: claudet57
Gefeliciteerd!! 
08 aug 19 door lid: Muisje93
Van harte gefeliciteerd en een migrainevrij jaar gewenst! 
09 aug 19 door lid: MargreethT

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.