Suzepluus's Logboek, 06 aug 19

Na een flinke nachtrust deze dag begonnen met 2 crackers, smeerkaas en appelstroop.
Had wat dingen te doen, plantjes bij zoon verzorgen, de sportschool opzeggen, om wat boodschappen in de stad. Allemaal gedaan en om 12 uur precies weer thuis.
Een lunch bereid, volkoren bolletje met een plak rauwe ham en een gebakken eitje.
Naar het werk gegaan en tegen kwart voor 3 naar de huisarts.
Inderdaad een fikse ontsteking, zoals ik al dacht.
Medicatie gekregen, en hop... weer naar het werk terug.
Om half 6 klaar en thuis eerst de tuin gesproeid.
Broccoli, krieltjes uit de fryer met rundersaucijs gegeten, buiten.
Beestjes verzorgd.
Morgen vrij.
Tomorrow is my Birthday!! 56 jaar.
En verwacht niemand, dus lekker rustig en relaxed.
Weet nog helemaal niet wat ik wil of ga doen.
Alles ligt nog open.

Bekijk Dieet Kalender, 06 augustus 2019:
1263 kcal Vet: 60,12g | Eiwit: 64,93g | Kolhy: 118,03g.   Ontbijt: Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Aldi Smeerkaas Naturel 48+, Van Vlegelaar Luxe Crackers Spelt, Thee. Lunch: Gebakken Ei, Aldi Magere Rauwe Ham, AH Volkoren Bollen, Thee. Diner: Trophy Mayonaise, Oké Currysaus, Trophy Franse Mosterd, Lidl Rundersaucijs, Broccoli, Jumbo Voorgekookte Krieltjes. meer...
2139 kcal Activiteit: Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren en 20 minuten. meer...

24 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Alvast gefeliciteerd!! 
06 aug 19 door lid: bontehond88
Gefeliciteerd met je verjaardag!! 
07 aug 19 door lid: lisaraaphorst
Hartelijk gefeliciteerd 🎂🎉🎈🎁 
07 aug 19 door lid: Rommeltjes
Van harte gefeliciteerd Wens je een succesvol.gezond nieuw jaar toe Fijne dag 
07 aug 19 door lid: Madele58
Van harte gefeliciteerd! 
07 aug 19 door lid: conormacgregor
Gefeliciterrd! 
07 aug 19 door lid: TommeyLou

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.