|
Vanochtend vroeg op om met de logeerhond te gaan wandelen, lekker in de koele ochtendlucht. Nu met een grote mok zwarte koffie even alle admimistratieve staken voor de zondag afwikkelen, zoals het bijhouden van deze blog en de wekelijkse rapportage aan de strenge begeleidster. Vanmiddag lunch met een heerlijke focaccia carpacio en vanavond provenciaalse roerbakgroenten met garnalen. Dit is toch een betere manier om de zondag te beginnen dan met een kater en een rotgevoel over vreetbuien van de dagen ervoor. Nog 1,2 kg te gaan om weer op de 90 kg mijlpaal te komen en dit als hernieuwd startpunt voor de volgende 5, 10 (15?) kg te gebruiken. Morgen nog even een kleine uitdaging vanwege het feit dat ik dan sinds 5 jaar weet waar Abraham de mosterd haalt, maar daar ik geen wilde plannen heb, wat eten en drinken betreft, zal dat ook wel gaan lukken :-) Iedereen een hele fijne zondag en een succesvolle week gewenst.
|
1515 kcal
|
Vet: 17,30g | Eiwit: 27,76g | Kolhy: 104,66g.
Lunch: AH Truffelmayonaise, Italiaanse Focacciabrood, Carpaccio. Diner: Gepaneerde Garnalen. Snacks/Andere: Chardonnay, Heineken 0,0%, Rode Tafelwijn. meer...
|
|