|
Allereerst natuurlijk een geweldig nieuw jaar gewenst aan alle volgers en natuurlijk ook alle andere gebruikers van deze site. Dit is zo'n beetje de enige plek waar je met goed fatsoen elkaar een "mager" jaar kunt wensen, dus die wens voeg ik er graag aan toe. In verschillende opzichten voelt het afgelopen jaar als één van mijn betere jaren in lange tijd. Deze site, maar eigenlijk meer de leden van de site, hebben heel erg geholpen bij het realiseren van in ieder geval één van mijn doelen in 2018. Voor de eerste helft van 2019 ligt er nog een uitdaging om er nog ca. 15 kg vanaf te krijgen zodat ik uiteindeljk op een gewicht tussen de 75 en 80 kg uitkom.
|
5003 kcal
|
Vet: 260,20g | Eiwit: 202,89g | Kolhy: 351,75g.
Lunch: Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, Burger King Frites Sauce Sachet, Burger King French Fries (Medium), Burger King Steakhouse XT. Diner: Kroepoek, Pekingeend, AH Rijkgevulde Mihoen met Verse Groente, Kip en Scharrelroerei. Snacks/Andere: Chardonnay, Oliebol. meer...
|
|
2298 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Gaat je lukken. Een gezond, nieuw jaar!!
01 jan 19 door lid: bontehond88
|
Een gezond en gelukkig 2019 gewenst.
01 jan 19 door lid: Tijmpje
|
Ook jij een mager jaar toegewenst, maar vol met geluk liefde en gezondheid!!
Hou vol en ga zo door, jij komt er wel!!
01 jan 19 door lid: jong1432
|
voor jou ook een gezond 'mager' jaar gewenst. succes met het 15 kg halfjaar!
02 jan 19 door lid: claudet57
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis
|