|
Dag 8 va het keto-dieet. Vanavond bestond het diner uit twee haasfilets met roergebakken spruitjes met spek en kastanjechampignons. Vandaag iets meer kcal gegeten dan ik geplant had en ook de koolhydraten liggen een beetje aan de hoge kant. Toch heb ik goed hoop dat we morgen weer een stukje zakken en dichter bij de 100 kg grens komen.
|
1237 kcal
|
Vet: 72,85g | Eiwit: 116,60g | Kolhy: 33,55g.
Ontbijt: AH Runder Hamburger. Lunch: AH Leverworst. Diner: AH Uienmix, AH Kastanjechampignons, AH Magere Spekreepjes, AH Spruiten, AH Haas Rugfilet. meer...
|
|
2584 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis
|