|
Afgelopen zondag was een dag waarop ik bewust besloten had om even een dag pauze te nemen van het strenge regime. Dat is helaas een beetje uit de hand gelopen. Belachelijk veel gegeten en nog allemaal rommel ook die eigenlijk niet eens echt lekker was. Resultaat was dat de weegschaal gisteren 2,4 kg hoger aangaf. Gisteren in de loop van de dag de knop gelukkig weer kunnen omzetten en nu hard aan de slag om dit belachelijke aangekomen gewicht er weer vanaf te krijgen. Om ook het weekdoel nog te kunnen halen moet er voor zondagmiddag dus precies 3,0 kg vanaf, ik weet dus wat me te doen staat.
|
827 kcal
|
Vet: 9,96g | Eiwit: 27,23g | Kolhy: 47,08g.
Ontbijt: AH Verse Fruitsalade, AH Verse Jus D'orange, Omelet of Roerei, Gekookt Ei. Diner: AH Reuzen Garnalen. Snacks/Andere: Merlot. meer...
|
|
 Reacties
Oeps! Ik dacht dat ik met mijn 2,5 kg in 1 week flink omhoog geschoten was. Succes met deze uitdaging!
14 aug 18 door lid: Zonnetje inhuis
|
Tja, zoals zoveel dingen in mijn leven gaat ook het gewicht in extremen beide kanten op. Maar realistisch gezien kan ik niet in 24 uur bijna 2,5 kg vet opgeslagen hebben (denk ik), dus het moet mogelijk zijn om er ook snel weer een deel van kwijt te raken.
14 aug 18 door lid: Hawkey4077
|
geloof me, dat is geen 3 kilo vet wat eraan is gekomen. vooral watergegewicht van de zout en suikers en natuurlijk het gewicht van het eten zelf. Eens in de zoveel keer lekker en veel eten is goed voor je lichaam, zet je spijsvertering weer een versnelling hoger. gewoon doen zo nu en dan, helpt bij het afvallen. Maar niet elke dag natuurlijk
14 aug 18 door lid: stefano o2b
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis
|