Lees je eigen berichtje maar vaak!
09 jul 18 door lid: jong1432
|
Niet opgeven hoor! Als je al de hele dag zo goed je best hebt gedaan is het nu zonde om ongezond te gaan eten. Misschien zelf iets lekkers ( verantwoord ongezond ) meenemen en dat eten als je echt in de verleiding komt?
Ik ben dol op chocolade en eet nu de 85% pure chocolade dat scheelt enorm veel koolhydraten met normale chocolade.
09 jul 18 door lid: Zonnebloem90
|
Laat het staan, laat het staan, laat het staan!!! Je zal morgen trots zijn op jezelf
09 jul 18 door lid: Helena0567
|
Ah wat een fijne reacties! Tja pure chocola vind ik niet lekker. En ik heb net goed gegeten dus ik moet in principe niks nodig hebben vanavond. Het is inderdaad jammer als ik nu toch ga snoepen en van de week komt er nog een bbq aan dus daar wil ik wat voor sparen. Morgen ga ik jullie trots vertellen dat het me is gelukt!
09 jul 18 door lid: Theopipo
|
Niets nemen, dan ben je morgen trots op jezelf :)
09 jul 18 door lid: kuss_emmaa
|
Een voor allen en allen voor een💪
09 jul 18 door lid: Winanda!
|
Kom, jij bent zelf de baas ;) komt goed.
09 jul 18 door lid: annemiek rembil
|
u gaat naar de action dan naar de klus afdeling een rol duck tape draai dit een aantal keer om het hoofd op mond hoogte als dit niet werkt laat dan ook de handen vast tapen...😉😂😂😂
09 jul 18 door lid: bianca114,7
|
neem anders wat kwark niks mis mee met kaneel en een fruitje
09 jul 18 door lid: bianca114,7
|
Ik kan dit!
Jij kan dit!
Hij/Zij/Het kan dit!
Wij kunnen dit!
Jullie kunnen dit!
Zij kunnen dit!
En opnieuw...
09 jul 18 door lid: wvdzwart
|
Neem een foto waar je dik op staat , en kijk daar regelmatig naar . Doe ik altijd ,dat helpt. En als je toch zin hebt , wat komkommer stukjes of en crackertje en traag aan knabbelen. Zitten heel weinig calorieën in. 👍👍👍 ik duim voor jou
09 jul 18 door lid: Dana@
|
op alle foute dingen een post it plakken met ' is dit de calorieën waard?'
09 jul 18 door lid: Rensie 1111
|
Yes!!!Het is me gelukt vanavond!! Dankzij jullie meeleven moest ik me wel inhouden! Dit allemaal afgeslagen: gebakje, bonbon, stroopwafel, snack met patat (zelfs niet 1 patatje van mn vriend gesnoept!) Oh en zelfs nog een compliment gehad dat ze kon zien dat ik afgevallen was!
09 jul 18 door lid: Theopipo
|
09 jul 18 door lid: TMBoonstra
|
10 jul 18 door lid: Dana@
|
10 jul 18 door lid: kuss_emmaa
|
10 jul 18 door lid: Zonnetje inhuis
|
10 jul 18 door lid: Zonnebloem90
|