|
Jahoe! Het is gelukt om de weg naar beneden weer in te slaan. Op een onsje na het laagste punt van eerder deze week bereikt. Ik had natuurlijk nog een paar uur kunnen wachten met wegen, tenslotte is zondagochtend 12:00 de officiële deadline, waarmee nog een paar ons gescoord had kunnen worden, maar ja het zijn maar cijfertjes en daar ben ik helemaal niet zo mee bezig, toch? ;-) ;-).
Zo meteen de week- en maandrapportage naar de strenge begeleidster en gelukkig kan ik die met een gerust hart versturen. Ook tijd om nieuwe doelen te gaan stellen voor de komende maand.
|
112,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 57,20g | Eiwit: 61,21g | Kolhy: 55,27g.
Ontbijt: AH Cremepate, LU Cracotte Volkoren. Lunch: McDonald's Crispy Shrimps. Diner: Cherrytomaten, AH Aspergebroccoli, AH Excellent Eendenborstfilet. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn. meer...
|
|