Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
edmegi
Logboek
edmegi's Logboek
edmegi's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
41 tot 45 van 52
Pagina:
Vorige
...
5
6
7
8
9
10
11
Volgende
29 februari 2020
Mooi resultaat, vetpercentage met 3% verlaagd en spieren met 2,7%. Geen spiermassa verlies wat normaliter altijd gebeurt met elk dieet. Met mijn Keto lifestyle van nu bijna 2 maanden voel ik mij supergemotiveerd.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
61 kg
5 kg
2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
23 februari 2020
Gestaag afvallen met het Keto dieet. Nu 6 weken verder en ik kwam van bijna 65 kilo. Ik hoopte dat het wat sneller zou gaan. Maar wat ik soms vergeet is dat ik vetmassa ook omzet in spiermassa.
5x per week 30-45 krachttraining en 1 uur in de week pilates. Qua figuur zie ik verschil en ik voel mij verder super. Misschien is 55 kg beetje te gek en moet ik 58 kilo voor ogen hebben.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
61,5 kg
4,5 kg
2,5 kg
Redelijk Goed
(6 reacties)
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
09 februari 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
63,2 kg
2,8 kg
4,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
06 februari 2020
Hoi hoi, ik ben Edith net 58 jaar geworden en medio januari begonnen met Keto lifestyle. Met mijn 160 was mijn gewicht van 58-60 kg prima. Het laatste jaar was ik vaak ongeremd met eten. Bijvoorbeeld de hele dag niets en dan een dikke caramel salty reep naar binnen stouwen. Lekker frietjes , gebakjes etc. Gewichtsverlies 65 kilo liet sporen na. Een dikkere taille en welvend buikje. Ik voelde mij niet fijn. Elke kilo erbij werd toch echt te veel.
Sinds een maand geheel suikervrij, geen brood, pasta, rijst etc! Of te wel geen koolhydraten! Wat ik niet voor mogelijk hield is met het in Ketofase zijn gelukt! Ik taal zelfs niet naar zoet of gefrituurd voedsel. Ik voel mij super, vol energie!
Voorlopig ben ik “verslaafd” aan het Ketodieet!K
(4 reacties)
04 februari 2020
Gelukkig ... ik was al bang dat het Ketodieet niet zou werken... donderdag 4 weken zonder snoep koek patat brood. Om de dag een Ketostripje en eigenlijk vanaf dag 3 zit ik in de Ketofase . Nu verkouden en last van de keel.... maar we gaan gestaag door!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
61,6 kg
4,4 kg
2,6 kg
Redelijk Goed
(3 reacties)
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
edmegi's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis