Startdatum: 01 jan 24

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 74,9 kg Startgewicht: 90,7 kg
02 mei 24	80,2 kg	Redelijk Goed
01 mei 24	80,7 kg	Redelijk Goed
30 apr 24	81,5 kg	Redelijk Goed
29 apr 24	81,4 kg	Redelijk Goed
28 apr 24	82 kg	Redelijk Goed
26 apr 24	82 kg	Redelijk Goed
25 apr 24	81,5 kg	Redelijk Goed
23 apr 24	81,7 kg	Redelijk Goed
22 apr 24	82,7 kg	Redelijk Goed
21 apr 24	82,5 kg	Redelijk Goed
20 apr 24	82,3 kg	Redelijk Goed
19 apr 24	81,7 kg	Redelijk Goed
16 apr 24	81,7 kg	Redelijk Goed
15 apr 24	81,8 kg	Redelijk Goed
14 apr 24	83,2 kg	Redelijk Goed
13 apr 24	83 kg	Redelijk Goed
11 apr 24	82,1 kg	Redelijk Goed
10 apr 24	83,2 kg	Redelijk Goed
09 apr 24	83,2 kg	Redelijk Goed
07 apr 24	82,7 kg	Redelijk Goed
06 apr 24	82,5 kg	Redelijk Goed
05 apr 24	82,5 kg	Redelijk Goed
04 apr 24	82,3 kg	Redelijk Goed
03 apr 24	82,8 kg	Redelijk Goed
02 apr 24	83,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 24	83,7 kg	Redelijk Goed
28 mrt 24	83,4 kg	Redelijk Goed
27 mrt 24	83,9 kg	Redelijk Goed
26 mrt 24	84,1 kg	Redelijk Goed
25 mrt 24	84,2 kg	Redelijk Goed
21 mrt 24	84,2 kg	Redelijk Goed
20 mrt 24	84,1 kg	Redelijk Goed
19 mrt 24	84,3 kg	Redelijk Goed
18 mrt 24	83,8 kg	Redelijk Goed
17 mrt 24	83,9 kg	Redelijk Goed
16 mrt 24	83,2 kg	Redelijk Goed
15 mrt 24	83,5 kg	Redelijk Goed
14 mrt 24	83,5 kg	Redelijk Goed
11 mrt 24	84,4 kg	Redelijk Goed
10 mrt 24	84,7 kg	Redelijk Goed
08 mrt 24	84,8 kg	Redelijk Goed
07 mrt 24	84,6 kg	Redelijk Goed
06 mrt 24	84,8 kg	Redelijk Goed
05 mrt 24	85,3 kg	Redelijk Goed
04 mrt 24	84,7 kg	Redelijk Goed
03 mrt 24	85,1 kg	Redelijk Goed
02 mrt 24	84,8 kg	Redelijk Goed
01 mrt 24	84,5 kg	Redelijk Goed
29 feb 24	84,6 kg	Redelijk Goed
28 feb 24	84,5 kg	Redelijk Goed
27 feb 24	85,1 kg	Redelijk Goed
26 feb 24	85,5 kg	Redelijk Goed
25 feb 24	85,5 kg	Redelijk Goed
23 feb 24	85,7 kg	Redelijk Goed
22 feb 24	85,1 kg	Redelijk Goed
21 feb 24	85,2 kg	Redelijk Goed
20 feb 24	84,8 kg	Redelijk Goed
19 feb 24	85,3 kg	Redelijk Goed
18 feb 24	85,5 kg	Redelijk Goed
17 feb 24	85,8 kg	Redelijk Goed
15 feb 24	86,5 kg	Redelijk Goed
14 feb 24	86,9 kg	Redelijk Goed
12 feb 24	86,6 kg	Redelijk Goed
11 feb 24	86,4 kg	Redelijk Goed
09 feb 24	85,6 kg	Redelijk Goed
08 feb 24	85,8 kg	Redelijk Goed
07 feb 24	85,5 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	86,4 kg	Redelijk Goed
04 feb 24	85,9 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	86,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	86,8 kg	Redelijk Goed
31 jan 24	87,2 kg	Redelijk Goed
30 jan 24	87,5 kg	Redelijk Goed
29 jan 24	87,1 kg	Redelijk Goed
28 jan 24	87,6 kg	Redelijk Goed
27 jan 24	87,7 kg	Redelijk Goed
26 jan 24	87,5 kg	Redelijk Goed
22 jan 24	87,7 kg	Redelijk Goed
21 jan 24	87,9 kg	Redelijk Goed
20 jan 24	88,1 kg	Redelijk Goed
19 jan 24	87,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 24	87,6 kg	Redelijk Goed
17 jan 24	88,7 kg	Redelijk Goed
16 jan 24	89,5 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	90,7 kg	Redelijk Goed
13 jan 24	90 kg	Redelijk Goed
01 jan 24	90,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 28 apr 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 74,9 kg Startgewicht: 92,6 kg
02 nov 23	88,6 kg	Redelijk Goed
14 okt 23	88,1 kg	Redelijk Goed
30 sep 23	88,4 kg	Redelijk Goed
28 aug 23	88,7 kg	Redelijk Goed
06 jul 23	85,3 kg	Redelijk Goed
13 mei 23	85,6 kg	Redelijk Goed
10 mei 23	86 kg	Redelijk Goed
08 mei 23	86,6 kg	Redelijk Goed
05 mei 23	86,7 kg	Redelijk Goed
20 apr 23	86 kg	Redelijk Goed
17 apr 23	86,7 kg	Redelijk Goed
16 apr 23	87,1 kg	Redelijk Goed
23 nov 22	82 kg	Redelijk Goed
11 nov 22	81,5 kg	Redelijk Goed
08 sep 22	81,9 kg	Redelijk Goed
31 aug 22	82,3 kg	Redelijk Goed
09 aug 22	82,9 kg	Redelijk Goed
05 aug 22	83,3 kg	Redelijk Goed
04 aug 22	83,7 kg	Redelijk Goed
03 aug 22	84 kg	Redelijk Goed
02 aug 22	84,5 kg	Redelijk Goed
08 jul 22	84,9 kg	Redelijk Goed
04 jul 22	85,6 kg	Redelijk Goed
11 jun 22	84,9 kg	Redelijk Goed
10 jun 22	85,1 kg	Redelijk Goed
07 jun 22	85,3 kg	Redelijk Goed
04 jun 22	85,3 kg	Redelijk Goed
03 jun 22	85,5 kg	Redelijk Goed
02 jun 22	86 kg	Redelijk Goed
01 jun 22	88,4 kg	Redelijk Goed
30 mei 22	88,5 kg	Redelijk Goed
29 mei 22	88,8 kg	Redelijk Goed
26 mei 22	88,9 kg	Redelijk Goed
25 mei 22	89,1 kg	Redelijk Goed
24 mei 22	89,9 kg	Redelijk Goed
23 mei 22	90,3 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	91 kg	Redelijk Goed
06 mei 22	92,5 kg	Redelijk Goed
28 apr 22	92,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 16 jul 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 69 kg Startgewicht: 86,5 kg
05 jul 21	78,9 kg	Redelijk Goed
19 jun 21	79,3 kg	Redelijk Goed
15 jun 21	79,9 kg	Redelijk Goed
07 jun 21	81,9 kg	Redelijk Goed
05 apr 21	82,7 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	79,8 kg	Redelijk Goed
14 okt 20	78,3 kg	Redelijk Goed
09 okt 20	78,4 kg	Redelijk Goed
28 sep 20	78,7 kg	Redelijk Goed
21 sep 20	79,5 kg	Redelijk Goed
20 aug 20	77,5 kg	Redelijk Goed
25 jun 20	77,1 kg	Redelijk Goed
23 mei 20	76,5 kg	Redelijk Goed
20 mei 20	77 kg	Redelijk Goed
16 mei 20	77,5 kg	Redelijk Goed
09 mei 20	77,8 kg	Redelijk Goed
23 apr 20	78,2 kg	Redelijk Goed
14 apr 20	78,6 kg	Redelijk Goed
17 feb 20	79,5 kg	Redelijk Goed
14 feb 20	79,6 kg	Redelijk Goed
11 feb 20	79,8 kg	Redelijk Goed
06 feb 20	80 kg	Redelijk Goed
04 feb 20	80,8 kg	Redelijk Goed
31 jan 20	81,2 kg	Redelijk Goed
27 jan 20	81,2 kg	Redelijk Goed
21 jan 20	81,4 kg	Redelijk Goed
13 jan 20	81,1 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	81,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 20	82,4 kg	Redelijk Goed
12 dec 19	80,9 kg	Redelijk Goed
03 okt 19	79,4 kg	Redelijk Goed
26 sep 19	79,8 kg	Redelijk Goed
17 sep 19	80 kg	Redelijk Goed
04 sep 19	81 kg	Redelijk Goed
19 aug 19	82 kg	Redelijk Goed
13 aug 19	83,3 kg	Redelijk Goed
05 aug 19	83,6 kg	Redelijk Goed
29 jul 19	83,8 kg	Redelijk Goed
22 jul 19	84,9 kg	Redelijk Goed
16 jul 19	86,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 02 jan 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 69 kg Startgewicht: 75,9 kg
04 jul 18	72,1 kg	Redelijk Goed
10 jun 18	71,3 kg	Redelijk Goed
07 jun 18	71,9 kg	Redelijk Goed
22 mei 18	72,1 kg	Redelijk Goed
14 mei 18	72,1 kg	Redelijk Goed
07 mei 18	72,5 kg	Redelijk Goed
26 mrt 18	70,3 kg	Redelijk Goed
13 mrt 18	70,5 kg	Redelijk Goed
27 feb 18	70,5 kg	Redelijk Goed
19 feb 18	70,9 kg	Redelijk Goed
12 feb 18	71,1 kg	Redelijk Goed
05 feb 18	71,7 kg	Redelijk Goed
29 jan 18	72,2 kg	Redelijk Goed
22 jan 18	72,3 kg	Redelijk Goed
16 jan 18	72,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 18	73,5 kg	Redelijk Goed
02 jan 18	75,9 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 13 okt 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 66,8 kg Startgewicht: 70,8 kg
29 dec 17	75 kg	Redelijk Goed
07 nov 17	73,3 kg	Redelijk Goed
23 okt 17	73,6 kg	Redelijk Goed
25 sep 17	73,5 kg	Redelijk Goed
26 aug 17	72,9 kg	Redelijk Goed
24 aug 17	73,3 kg	Redelijk Goed
23 aug 17	73,5 kg	Redelijk Goed
22 aug 17	73,6 kg	Redelijk Goed
19 aug 17	73,8 kg	Redelijk Goed
18 aug 17	74 kg	Redelijk Goed
15 aug 17	74,4 kg	Redelijk Goed
13 aug 17	74,6 kg	Redelijk Goed
12 aug 17	75 kg	Redelijk Goed
11 aug 17	75,4 kg	Redelijk Goed
09 aug 17	76,4 kg	Redelijk Goed
07 aug 17	76,8 kg	Redelijk Goed
26 jun 17	73,2 kg	Redelijk Goed
12 jun 17	75,6 kg	Redelijk Goed
05 mei 17	70,8 kg	Redelijk Goed
10 apr 17	70,3 kg	Redelijk Goed
03 apr 17	70,8 kg	Redelijk Goed
13 jun 16	65,3 kg	Redelijk Goed
30 mei 16	66,9 kg	Redelijk Goed
03 jan 16	70,3 kg	Redelijk Goed
13 aug 15	68,4 kg	Redelijk Goed
10 aug 15	68,7 kg	Redelijk Goed
02 aug 15	70,4 kg	Redelijk Goed
03 jun 15	66 kg	Redelijk Goed
30 apr 15	64,1 kg	Redelijk Goed
04 mrt 15	63,4 kg	Redelijk Goed
02 mrt 15	63,9 kg	Redelijk Goed
28 feb 15	64,1 kg	Redelijk Goed
25 feb 15	64,3 kg	Redelijk Goed
23 feb 15	64,7 kg	Redelijk Goed
21 feb 15	65 kg	Redelijk Goed
12 jan 15	66,5 kg	Redelijk Goed
09 okt 14	65,7 kg	Redelijk Goed
06 okt 14	66,7 kg	Redelijk Goed
22 sep 14	66,3 kg	Redelijk Goed
08 sep 14	66,5 kg	Redelijk Goed
02 sep 14	65,9 kg	Redelijk Goed
27 aug 14	66,1 kg	Redelijk Goed
25 aug 14	67,8 kg	Redelijk Goed
30 jun 14	64,7 kg	Redelijk Goed
02 mei 14	63,5 kg	Redelijk Goed
18 apr 14	64 kg	Redelijk Goed
10 mrt 14	62,4 kg	Redelijk Goed
10 feb 14	63,3 kg	Redelijk Goed
03 feb 14	63,4 kg	Redelijk Goed
20 jan 14	63,7 kg	Redelijk Goed
12 jan 14	63,4 kg	Redelijk Goed
06 jan 14	64,4 kg	Redelijk Goed
04 nov 13	63,7 kg	Redelijk Goed
20 okt 13	61,3 kg	Redelijk Goed
14 okt 13	63,3 kg	Redelijk Goed
03 okt 13	62,7 kg	Redelijk Goed
23 sep 13	63,6 kg	Redelijk Goed
02 sep 13	63,2 kg	Redelijk Goed
28 aug 13	63,2 kg	Redelijk Goed
30 jul 13	62,3 kg	Redelijk Goed
29 jul 13	62,6 kg	Redelijk Goed
22 jul 13	65 kg	Redelijk Goed
11 jul 13	64,2 kg	Redelijk Goed
10 jul 13	64,6 kg	Redelijk Goed
08 jul 13	65,6 kg	Redelijk Goed
01 jul 13	64,9 kg	Redelijk Goed
24 jun 13	64,7 kg	Redelijk Goed
11 jun 13	63,1 kg	Redelijk Goed
25 mei 13	61,8 kg	Redelijk Goed
16 mei 13	62,3 kg	Redelijk Goed
06 mei 13	63 kg	Slecht
26 apr 13	61,1 kg	Redelijk Goed
22 apr 13	61,6 kg	Redelijk Goed
19 apr 13	61,4 kg	Redelijk Goed
25 mrt 13	61 kg	Redelijk Goed
22 mrt 13	60,4 kg	Redelijk Goed
19 mrt 13	60,6 kg	Redelijk Goed
18 mrt 13	61 kg	Redelijk Goed
04 mrt 13	59,7 kg	Redelijk Goed
18 feb 13	60,2 kg	Redelijk Goed
11 feb 13	60,3 kg	Redelijk Goed
05 feb 13	61 kg	Redelijk Goed
28 jan 13	61,1 kg	Redelijk Goed
21 jan 13	60,6 kg	Redelijk Goed
14 jan 13	61,3 kg	Redelijk Goed
07 jan 13	61 kg	Redelijk Goed
31 dec 12	61,1 kg	Redelijk Goed
24 dec 12	61,6 kg	Redelijk Goed
17 dec 12	62,4 kg	Redelijk Goed
10 dec 12	61,6 kg	Redelijk Goed
03 dec 12	62,5 kg	Redelijk Goed
26 nov 12	62,9 kg	Redelijk Goed
20 nov 12	63,1 kg	Redelijk Goed
17 nov 12	63 kg	Redelijk Goed
10 nov 12	63,3 kg	Redelijk Goed
08 nov 12	63,4 kg	Redelijk Goed
03 nov 12	64 kg	Redelijk Goed
31 okt 12	64,3 kg	Redelijk Goed
27 okt 12	65,1 kg	Redelijk Goed
20 okt 12	65,3 kg	Redelijk Goed
13 okt 12	70,8 kg	Redelijk Goed