Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2013
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 59,63g | Eiwit: 77,56g | Kolhy: 121,01g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, Tone It Up Perfect Fit Protein, Avocado, Kippenei (Eiwit), Flevosap Appelsap. Lunch: Champignons, Uien, Courgette, Zachte Silken Tofu, Broccoli. Diner: Bettine Geitenkaas Honing 45+, Ei, Dadel, Pecannoten, Broccoli. Snacks/Andere: Chocoladereep (Puur), Jori 4 Notenpasta, Gedroogde Kokos, Kokoswater, Tone It Up Perfect Fit Protein, Alpro Amandelmelk, Grapefruit. meer...
|
|
2224 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 40 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 5 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Utmientje's Gewicht Geschiedenis
|