Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2014
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 46,72g | Eiwit: 115,26g | Kolhy: 163,48g.
Ontbijt: Mango's, Dorset Cereals Super High Fibre Muesli, Katharos Griekse Yoghurt 0%, Perziken. Lunch: Olijfolie, Mango's, AH Snacktomaatjes, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Hoogvliet Speltcracker. Diner: Gele Paprika's, Broccoli, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Aldi Chocolade Koekjes, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Zonnatura Notenmix Reep, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Whey Perfection, AH Wilde Perziken, Bananen. meer...
|
|
2124 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Utmientje's Gewicht Geschiedenis
|