Startdatum: 04 jan 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 77 kg Startgewicht: 87 kg
30 apr 24	82 kg	Redelijk Goed
18 apr 24	81,5 kg	Redelijk Goed
08 apr 24	82 kg	Redelijk Goed
29 mrt 24	86 kg	Redelijk Goed
07 feb 24	87 kg	Redelijk Goed
18 jan 24	85 kg	Redelijk Goed
06 jan 24	86 kg	Redelijk Goed
02 jan 24	86,5 kg	Redelijk Goed
20 dec 23	85,5 kg	Redelijk Goed
31 aug 23	84 kg	Redelijk Goed
28 aug 23	84,5 kg	Redelijk Goed
19 aug 23	84 kg	Redelijk Goed
20 jul 23	81,5 kg	Redelijk Goed
04 jul 23	82 kg	Redelijk Goed
20 mei 23	79,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 23	80 kg	Redelijk Goed
23 apr 23	80,5 kg	Redelijk Goed
19 apr 23	81 kg	Redelijk Goed
13 apr 23	82 kg	Redelijk Goed
01 apr 23	81,5 kg	Redelijk Goed
19 mrt 23	81 kg	Redelijk Goed
19 feb 23	80 kg	Redelijk Goed
16 feb 23	79,5 kg	Redelijk Goed
21 jan 23	81 kg	Redelijk Goed
11 jan 23	80,5 kg	Redelijk Goed
07 jan 23	81 kg	Redelijk Goed
05 jan 23	80,5 kg	Redelijk Goed
31 dec 22	81 kg	Redelijk Goed
26 dec 22	79,5 kg	Redelijk Goed
03 dec 22	80 kg	Redelijk Goed
17 nov 22	78,8 kg	Redelijk Goed
03 nov 22	79,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 22	81 kg	Redelijk Goed
07 aug 22	80,5 kg	Redelijk Goed
05 aug 22	81,5 kg	Redelijk Goed
03 jul 22	79,7 kg	Redelijk Goed
28 jun 22	80,8 kg	Redelijk Goed
25 jun 22	81 kg	Redelijk Goed
21 jun 22	81,5 kg	Redelijk Goed
18 jun 22	82 kg	Redelijk Goed
14 jun 22	82,2 kg	Redelijk Goed
12 jun 22	82,5 kg	Redelijk Goed
02 jun 22	83 kg	Redelijk Goed
01 jun 22	83,2 kg	Redelijk Goed
28 mei 22	83,7 kg	Redelijk Goed
24 mei 22	83,5 kg	Redelijk Goed
21 mei 22	83 kg	Redelijk Goed
19 mei 22	83,3 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	83,8 kg	Redelijk Goed
14 mei 22	84,2 kg	Redelijk Goed
12 mei 22	84,7 kg	Redelijk Goed
05 mei 22	85 kg	Redelijk Goed
29 mrt 22	86 kg	Redelijk Goed
28 mrt 22	87 kg	Redelijk Goed
18 feb 22	85,5 kg	Redelijk Goed
10 feb 22	85 kg	Redelijk Goed
05 feb 22	84,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 22	85 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	84,5 kg	Redelijk Goed
08 jan 22	85 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	85,5 kg	Redelijk Goed
02 jan 22	87 kg	Redelijk Goed
22 dec 21	85,5 kg	Redelijk Goed
15 dec 21	84,5 kg	Redelijk Goed
14 dec 21	85,3 kg	Redelijk Goed
11 dec 21	85 kg	Redelijk Goed
07 dec 21	85,5 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	84 kg	Redelijk Goed
29 nov 21	84,8 kg	Redelijk Goed
22 nov 21	85,3 kg	Redelijk Goed
17 nov 21	84 kg	Redelijk Goed
13 nov 21	83,5 kg	Redelijk Goed
09 nov 21	84,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 21	83,5 kg	Redelijk Goed
01 nov 21	85 kg	Redelijk Goed
27 okt 21	83,5 kg	Redelijk Goed
07 okt 21	83 kg	Redelijk Goed
05 okt 21	83,5 kg	Redelijk Goed
28 sep 21	82,5 kg	Redelijk Goed
25 sep 21	82 kg	Redelijk Goed
19 sep 21	82,8 kg	Redelijk Goed
08 sep 21	83,5 kg	Redelijk Goed
27 aug 21	83 kg	Redelijk Goed
07 aug 21	81 kg	Redelijk Goed
05 jul 21	80,5 kg	Redelijk Goed
03 jul 21	80 kg	Redelijk Goed
22 jun 21	81,5 kg	Redelijk Goed
08 jun 21	81 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	80,5 kg	Redelijk Goed
26 mei 21	80 kg	Redelijk Goed
19 mei 21	79,5 kg	Redelijk Goed
07 mei 21	80 kg	Redelijk Goed
04 mei 21	81 kg	Redelijk Goed
03 mei 21	81,5 kg	Redelijk Goed
25 apr 21	81 kg	Redelijk Goed
07 apr 21	80 kg	Redelijk Goed
31 mrt 21	81 kg	Redelijk Goed
23 mrt 21	81,5 kg	Redelijk Goed
16 mrt 21	80 kg	Redelijk Goed
11 mrt 21	81 kg	Redelijk Goed
09 mrt 21	82 kg	Redelijk Goed
01 mrt 21	81 kg	Redelijk Goed
23 feb 21	80,5 kg	Redelijk Goed
20 feb 21	81 kg	Redelijk Goed
19 feb 21	81,5 kg	Redelijk Goed
13 feb 21	80,5 kg	Redelijk Goed
10 feb 21	81 kg	Redelijk Goed
08 feb 21	81,2 kg	Redelijk Goed
05 feb 21	80,8 kg	Redelijk Goed
26 jan 21	81,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 21	82,3 kg	Redelijk Goed
16 jan 21	82,8 kg	Redelijk Goed
14 jan 21	83,2 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	83,4 kg	Redelijk Goed
09 jan 21	83,2 kg	Redelijk Goed
07 jan 21	84 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	87 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 11 nov 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 77,5 kg Startgewicht: 87,5 kg
06 dec 20	84,5 kg	Redelijk Goed
25 nov 20	84 kg	Redelijk Goed
20 nov 20	84,3 kg	Redelijk Goed
18 nov 20	84 kg	Redelijk Goed
16 nov 20	85 kg	Redelijk Goed
13 nov 20	84,3 kg	Redelijk Goed
09 nov 20	84 kg	Redelijk Goed
16 sep 20	83,5 kg	Redelijk Goed
17 aug 20	84,2 kg	Redelijk Goed
04 aug 20	83,8 kg	Redelijk Goed
27 jul 20	82,8 kg	Redelijk Goed
25 jul 20	82,3 kg	Redelijk Goed
20 jul 20	82,8 kg	Redelijk Goed
11 jul 20	85,5 kg	Redelijk Goed
04 jun 20	83,8 kg	Redelijk Goed
20 mei 20	84,3 kg	Redelijk Goed
15 mei 20	84,1 kg	Redelijk Goed
03 mei 20	83,5 kg	Redelijk Goed
28 apr 20	84,1 kg	Redelijk Goed
19 apr 20	83,3 kg	Redelijk Goed
18 apr 20	83,6 kg	Redelijk Goed
09 apr 20	83,2 kg	Redelijk Goed
01 apr 20	83 kg	Redelijk Goed
25 mrt 20	83,2 kg	Redelijk Goed
19 mrt 20	83,5 kg	Redelijk Goed
15 mrt 20	84,4 kg	Redelijk Goed
02 mrt 20	84 kg	Redelijk Goed
27 feb 20	84,8 kg	Redelijk Goed
21 feb 20	85,1 kg	Redelijk Goed
17 feb 20	85,4 kg	Redelijk Goed
11 feb 20	83,5 kg	Redelijk Goed
05 feb 20	83,8 kg	Redelijk Goed
31 jan 20	83,7 kg	Redelijk Goed
31 dec 19	86,5 kg	Redelijk Goed
24 dec 19	86 kg	Redelijk Goed
16 dec 19	86,1 kg	Redelijk Goed
03 dec 19	86,8 kg	Redelijk Goed
25 nov 19	86,6 kg	Redelijk Goed
18 nov 19	86,2 kg	Redelijk Goed
11 nov 19	87,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 18 dec 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 82,5 kg
18 dec 17	82,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 16 dec 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 82,5 kg
16 dec 17	82,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 28 mei 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 75 kg
21 nov 12	73,7 kg	Redelijk Goed
28 mei 12	75 kg	Niet Toepasbaar