scorpio58

Lid geworden december 2014

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

80 kg

Tot nu toe verloren: 12 kg

Huidig Gewicht

68 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

55 kg

Nog te gaan: 13 kg

Volg

scorpio58's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 142kcal | Vet: 10,67g | Kolhy: 2,22g | Eiwit: 8,67g

Zelfgemaakte eiersalade met beenham en mayonaise.

Calorieën: 237kcal | Vet: 9,97g | Kolhy: 28,74g | Eiwit: 7,03g

Een traktatie in de ochtend.

Calorieën: 269kcal | Vet: 5,44g | Kolhy: 44,25g | Eiwit: 8,74g

Groente en Fruit Smoothie.

Calorieën: 277kcal | Vet: 23,99g | Kolhy: 3,88g | Eiwit: 11,63g

Pannekoek met weinig koolhydraten.

Calorieën: 102kcal | Vet: 9,04g | Kolhy: 2,09g | Eiwit: 2,91g

Heerlijke, beetje kleffe, kokoscake van amandelmeel. Low carb en echt super lekker.

Kookboek bekijken