Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
jengetfit123
jengetfit123
Lid geworden maart 2018
Berichten
1307
Volgend
276
Volgers
628
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
104,3 kg
Tot nu toe verloren:
21,3 kg
Huidig Gewicht
83,0 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
Streefgewicht
68,0 kg
Nog te gaan:
15,0 kg
Volg
Age 52. Been up and down the scale for 20 years.Topped out at 230 in December 2017. Trying some new tactics this time, like being kinder to myself and making changes slowly. I am trying to work *with myself* instead of fighting me all the time. Also working out for the first time in a long time.
jengetfit123's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
BMax666
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
liv001
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
Ms Elizabeth
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Jipper500
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
Allen Bekijken
jengetfit123's Kookboek
Calorieën: 168kcal | Vet: 3,80g | Kolhy: 3,72g | Eiwit: 27,77g
Mushroom Chicken Marsala
A chicken marsala that's tantalizingly good.
Calorieën: 122kcal | Vet: 7,05g | Kolhy: 14,93g | Eiwit: 1,93g
Creamy Coleslaw
Coleslaw, South Beach style.
Kookboek bekijken
jengetfit123's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Cool Ranch Tortilla Chips
Sriracha
Black bean burgers
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
Hometrainer
Huishoudelijk Werk
Bekijk Dieet Kalender
