jantje51
Lid geworden februari 2013
Berichten
197
Volgend
4
Volgers
7
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg

Huidig Gewicht
79,8 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht
75 kg
Nog te gaan: 4,8 kg
Mijn naam is Janny, ik ben 70 jaar, heb 4 kinderen die allemaal al zijn uitgevlogen.Ook ben ik beppe van 8 kleinkinderen, samen met mijn man woon ik op een boerderij in Friesland .
Ik heb gewerkt in de thuiszorg maar ben september 2012 gestopt.
Altijd met de lijn bezig , nu probeer ik het hier d.m.v. gezond eten,hoop weer steun te krijgen van de Facebookgroep Koolhydraatarm eten, hier staan ook heerlijke recepten op.


jantje51's Gewicht Geschiedenis


Volgend

lonnekevan toledo-henneveld
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,9 kg per week Down
 
BabsBloem
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week Down
Victorientje
(alleen zichtbaar voor volgers)
 
GCJ52
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady

jantje51's Kookboek

Calorieën: 281kcal | Vet: 18,03g | Kolhy: 16,98g | Eiwit: 13,87g
Broccolitaart
Hartige taart met broccoli en kaas.
Calorieën: 200kcal | Vet: 11,61g | Kolhy: 20,01g | Eiwit: 5,41g
Amandel Kokos Haverkoek
Lekker, zoet en gezond.
Calorieën: 181kcal | Vet: 9,04g | Kolhy: 23,12g | Eiwit: 3,30g
Volkoren Havermuffins met Banaan en Kokos
Heerlijke havermuffins met banaan en geraspte kokos.
Kookboek bekijken

jantje51's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.