Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
esmaydeleij
esmaydeleij
Lid geworden augustus 2012
Berichten
6
Volgend
2
Volgers
1
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
60 kg
Tot nu toe verloren:
9,8 kg
Huidig Gewicht
69,8 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
Streefgewicht
57 kg
Nog te gaan:
12,8 kg
Volg
Hi! Mijn naam is Esmay Deleij een 21-jarige student uit Rotterdam. Sinds ik ben gaan studeren ben ik flink wat aangekomen, en nu de zomer eraan komt is het tijd om van deze ''studentenkilo's'' af te komen! Ik eet ca. 1.000 kcal op een dag, sport 3 keer per week en drink ongeveer 1,5L water op een dag. We gaan ervoor!
esmaydeleij's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
kimmmerd
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
TMBoonstra
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
esmaydeleij's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Gekookt Ei
Komkommer (met Schil)
Avocado
Roeien
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h
Fietsen (Matig) - 21 km/h
Bekijk Dieet Kalender