anouk rogge

Lid geworden april 2018

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

118,6 kg

Tot nu toe verloren: 3,7 kg

Huidig Gewicht

114,9 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

Streefgewicht

110 kg

Nog te gaan: 4,9 kg

Volg

Mijn streven is naar een gezond en leefbaar lichaam.
Niet alles draait om gewicht, het gaat bij mij vooral om een goed gevoel.

Eerste doel: 110 kilo
tweede doel: 100 kilo (over de 15 kilo kwijt)
derde doel: 90 kilo (over de 25 kilo kwijt)
vierde doel: 85 kilo (over de 30 kilo kwijt)
vijfde doel: een half jaar 85 kilo vast houden.

Alles op zen tijd, maar de strijd is volop begonnen.

anouk rogge's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	kimmmerd
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

	Hawkey4077
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 2,1 kg per week

	Marjeltje
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	LauraB2810
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Allen Bekijken

anouk rogge's Kookboek

Calorieën: 62kcal | Vet: 1,21g | Kolhy: 10,96g | Eiwit: 1,96g

Pittige Pompoensoep

Een heerlijk vullende crème-soep met een bite.

Kookboek bekijken

anouk rogge's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Groene Paprika
	Tomaatjes
	Smeerkaas 20+
	Fitness (Bootcamp, Sportschool)
	Zwemmen (Matig)
	Hometrainer

Bekijk Dieet Kalender