Tamarah Jo
Lid geworden mei 2015
Berichten
118
Volgend
131
Volgers
143
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg

Huidig Gewicht
56,2 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht
56,7 kg
Nog te gaan: 0,5 kg
I have been on this weight loss roller coaster for years,, Just 4 years ago I was at my fittest running marathons,, and I did a Half Iron Man,, to day I am 40+ pounds overweight.. this has got to stop,, I am trusting in God this time to see me through . I can do this

Low carbers friend me please !!

Tamarah Jo's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Revaudrey
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,8 kg per week Down
 
Shari22
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 1,3 kg per week Up
rhontique
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady
 
Jane Robbin
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,8 kg per week Down

Tamarah Jo's Kookboek

Calorieën: 167kcal | Vet: 4,94g | Kolhy: 8,16g | Eiwit: 24,22g
Balsamic Chicken & Vegetables
A quick way to pull together a delicious dinner.
Calorieën: 88kcal | Vet: 1,80g | Kolhy: 16,17g | Eiwit: 4,62g
Mexican Lentil Soup
A healthy soup with a Mexican flavor.
Calorieën: 197kcal | Vet: 10,25g | Kolhy: 14,72g | Eiwit: 10,98g
Spinach Artichoke Spaghetti Squash
A healthier way to serve a favorite dip.
Calorieën: 398kcal | Vet: 32,49g | Kolhy: 5,68g | Eiwit: 18,19g
Pepperoni Pizza
Pizza crust made with cream cheese and eggs offers a lower carb recipe.
Calorieën: 86kcal | Vet: 8,45g | Kolhy: 2,29g | Eiwit: 1,27g
Chocolate Almond Joy's
Coconut and almond chocolate candies.
Kookboek bekijken

Tamarah Jo's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.