TXSnowman
Lid geworden juni 2010
Berichten
805
Volgend
19
Volgers
82
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
149,7 kg
Tot nu toe verloren: 56,8 kg

Huidig Gewicht
92,9 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,1 kg per week

Streefgewicht
86,1 kg
Nog te gaan: 6,8 kg
I'm 67 years old and have been married for 41 years. I have three children ranging from 49 to 37 years old. We have four grandchildren (2 girls and 2 boys) ranging from College to Third Grade. My wife and I moved from middle of nowhere Texas to Central North Carolina in 2018. I've been up and down the weight ladder for over 25 years. My primary goal is to stay healthy and therefore, my diet and exercise is geared toward a healthy lifestyle more than just weight control.


TXSnowman's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Mom2Boxers
(alleen zichtbaar voor volgers)
 
Draglist
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,2 kg per week Down
shirfleur 1
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 5,7 kg per week Down
 
kmtru
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,6 kg per week Up

TXSnowman's Kookboek

Calorieën: 92kcal | Vet: 4,23g | Kolhy: 4,15g | Eiwit: 10,29g
Crustless Spinach Pie
A delicious low carb, low calorie alternative.
Calorieën: 260kcal | Vet: 13,34g | Kolhy: 31,45g | Eiwit: 6,08g
Vegan Black Bean Chili
A delicious, easy meatless chili that can be made in about 30 minutes, tops.
Calorieën: 179kcal | Vet: 3,22g | Kolhy: 13,82g | Eiwit: 24,77g
Baked Chicken with Mushrooms & Peppers
Super tasty and healthy chicken breast with sliced mushrooms and red or green peppers.
Calorieën: 253kcal | Vet: 21,00g | Kolhy: 3,55g | Eiwit: 12,82g
Cheese Blintz
A low carb, high protein cheese blintz.
Kookboek bekijken

TXSnowman's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.