RitaMargot

Lid geworden augustus 2018

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

59 kg

Tot nu toe verloren: 9 kg

Huidig Gewicht

50 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 5,3 kg per week

Streefgewicht

50 kg

Nog te gaan: 0 kg

Volg

RitaMargot's Gewicht Geschiedenis

	dellellis gianna
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	Lé87
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

	*prita**
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	AAPROJECT
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 72kcal | Vet: 2,48g | Kolhy: 11,66g | Eiwit: 1,71g

Pancake senza latte-uova-burro, velocissimi.

Calorieën: 112kcal | Vet: 4,42g | Kolhy: 12,72g | Eiwit: 6,82g

Hamburger completamente vegetali con spinaci.

Calorieën: 103kcal | Vet: 1,42g | Kolhy: 8,61g | Eiwit: 13,13g

Plumcake dolce senza zucchero, molto proteico.

Calorieën: 197kcal | Vet: 10,29g | Kolhy: 23,91g | Eiwit: 3,09g

Ottimo per colazione o spuntino con 197 calorie.

Calorieën: 106kcal | Vet: 3,62g | Kolhy: 10,99g | Eiwit: 7,00g

Perfetti prima di un allenamento al posto della classica banana o per un spuntino. Possono essere aggiunte spezie a piacere.

Kookboek bekijken

	Verze Cotte
	Sperziebonen
	Bureauwerk
	Fitness (Bootcamp, Sportschool)
	Wandelen (Snel) - 6,5 km/h