Maïte83 - Lid

Maïte83

Lid geworden april 2018

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

82 kg

Tot nu toe verloren: 4,2 kg

Huidig Gewicht

77,8 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

70 kg

Nog te gaan: 7,8 kg

Volg

Maïte83's Gewicht Geschiedenis

	SvanLam
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Calorieën: 441kcal | Vet: 30,55g | Kolhy: 27,34g | Eiwit: 16,60g

Koolhydraatarme risotto van bloemkool met champignons, erwten, knoflook en parmezaanse kaas.

Calorieën: 439kcal | Vet: 21,17g | Kolhy: 48,27g | Eiwit: 22,19g

Een overheerlijke ovenschotel van aubergine, tomatensaus, Parmezaan en mozzarella. Een Italiaanse klassieker.

Calorieën: 59kcal | Vet: 0,77g | Kolhy: 8,22g | Eiwit: 4,28g

Gezonde pannenkoekjes.

Calorieën: 108kcal | Vet: 9,54g | Kolhy: 1,90g | Eiwit: 4,15g

Koolhydraatarme brownies.

Calorieën: 199kcal | Vet: 18,59g | Kolhy: 1,43g | Eiwit: 9,78g

Een lekker koolhydraatarm hoofdgerecht, bacon en ei muffin. Dit is een heerlijk ei recept met cheddar kaas en bacon.

Kookboek bekijken

	Minuutje Zilvervliesrijst
	Roerbak Garnalen Naturel
	Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika
	Kickboksen
	Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups)
	Touwtje Springen