Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
AverageDude
AverageDude
Lid geworden mei 2020
Berichten
175
Volgend
56
Volgers
35
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
94,3 kg
Tot nu toe verloren:
2,4 kg
Huidig Gewicht
92,0 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
Streefgewicht
86,2 kg
Nog te gaan:
5,8 kg
Volg
I've been working out for a while now. I've learned alot about exercises and nutrition. I workout most days trying to build muscle. I've recently discovered that if I increase my calories and protein intake I can gain muscle. So that is my current journey. Good luck with your fitness goals.
Follow God's north.
AverageDude's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Kenna Morton
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
Diana 1234
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
erikahollister
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
-Diablo
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Allen Bekijken
AverageDude's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Boneless Skinless Chicken Breast
Bananen
Mass Gainer
Hardlopen - 16 km/h
Bodybuilding (Krachttraining)
Hardlopen - 13 km/h
Bekijk Dieet Kalender