|
Vinden jullie schoonmaken ook onder beweging vallen? 😆 Ik ben niet fit, komt niet veel uit mijn handen, maar wel in etappes de afwas aan het doen, aan het opruimen en ook al drie keer de oven gepoetst. (Die chemische lucht is nog steeds aanwezig bij verwarmen, al een paar weken)
|
1091 kcal
|
Vet: 46,02g | Eiwit: 51,81g | Kolhy: 108,93g.
Lunch: AH Pure Chocolade Vlokken, Milbona Extra Belegen Kaas 30+, AH Liefde & Passie Spelt Brood, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, AH Roomboter Gezouten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Diner: AH Rookkaas 40+ Chili, AH Bloemkool Broccoli Roosjes, AH Groente Lasagne. meer...
|
|
 Reacties
Tussendoor met een blok beton in mijn hoofd, en weet ik wat nog meer, hangen op de bank of bed.
11 mrt 24 door lid: Dappere-Dodo
|
Soda is geweldig om vieze geurtjes uit je oven te verwijderen. Hiervoor kan je wederom de oven voorverwarmen op 200-250 graden. Plaats een ovenvaste schaal met water en een kopje soda in de oven. Haal de schaal na 30 minuten uit de oven en veeg de oven schoon met een spons of doekje. 👍 stond op internet.
11 mrt 24 door lid: annemiek rembil
|
11 mrt 24 door lid: annemiek rembil
|
|
|
Dankje, en dank voor de tip, ik ga het proberen!
11 mrt 24 door lid: Dappere-Dodo
|
beterschap en ook schoonmaken is bewegen hoor👍😊🥰
11 mrt 24 door lid: linkelouitje
|
Beterschap, als je bij activiteiten van fs kijkt staat daar ook huishoudelijk werk de afwas strijken noem maar op.💐💐
11 mrt 24 door lid: Ria7057
|
Ja huishouden valt onder beweging 🫣
11 mrt 24 door lid: appelbloesempje
|
11 mrt 24 door lid: appelbloesempje
|
tuuurlijk valt dit onder beweging! beterschap
11 mrt 24 door lid: Wikkie1977
|
Ja, ik schaar huishoudelijke activiteiten ook onder beweging.
11 mrt 24 door lid: 1-3-1978kv
|
Uiteraard valt huishoudelijk werk onder beweging. Niet mijn favoriete soort van bewegen...
11 mrt 24 door lid: Arjoena
|
11 mrt 24 door lid: Arjoena
|
Arjoena 😂 dank allemaal voor de beterschap wensen. ❤️ En voor jullie inzichten. Op zo’n dag als vandaag dat ik al haast flauwval bij de kleinste inspanning, vind ik het hele schoonmaken echt topsport. Maar vaak in mijn hoofd dezelfde twijfels als over een ui wel of niet mee laten tellen als groente inname. 😂
11 mrt 24 door lid: Dappere-Dodo
|
ja, natuurlijk. Bewegen is bewegen. Je kan wel een onderscheid maken tussen bewegen zonder inspanning (dus dat je niet na de beweging op adem moest komen bijvoorbeeld) en met inspannng. Dus dat je hartritme steeg, extra diep ademen, etc. Schoonmaken is dus gewoon bewegen hoor.
12 mrt 24 door lid: 1960illy
|
ja, zoals ik vandaag schoongemaakt heb wel 😍
zweet soms zo erg als een workout😲
12 mrt 24 door lid: Kapodas
|
12 mrt 24 door lid: Woodchipper
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|