natasssja's Logboek, 01 jan 24

natasssja's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

ok klaar om 30 kilo af te vallen. 😇

Bekijk Dieet Kalender, 01 januari 2024:

2781 kcal

Vet: 204,89g | Eiwit: 179,15g | Kolhy: 36,33g. Ontbijt: AH Slagroom 35% Vet, Bulletproof Coffee basis. Lunch: Milbona Extra Belegen Kaas, Zaanse Mayonaise, Jumbo Wortel Julienne, AH Prei, Tonijn in Water (uit Blik), Oke Oude Geraspte Kaas 48+, Deluxe Kiprollade Pesto . Diner: Cherrytomaten, Deluxe Kiprollade Pesto , Zaanse Mayonaise, Oke Oude Geraspte Kaas 48+. Snacks/Andere: Klene Dubbelzoute Dobbelstenen , Fatbomb pinda cacao, Fatbomb cacao. meer...

2858 kcal

Activiteit: Huishoudelijk Werk - 5 uren, TV Kijken - 2 uren, Klussen - 2 uren, Koken - 2 uren, Samsung Health - 13 uren. meer...

20 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Succes!

01 jan 24 door lid: Antoinette loves food...

Succes! Hoe ga je het doen?

01 jan 24 door lid: SabineS85

Ik doe mee!

01 jan 24 door lid: Misslegs

Succes!

01 jan 24 door lid: Jacqueline van Steenis

idem 🥳🥳🥳

01 jan 24 door lid: Jasmijn van Zwieten

Ik ook. Zet hem op

01 jan 24 door lid: hague123

Ik wil 20 kg afvallen en dat wordt een hele strijd

01 jan 24 door lid: Wendy carty

💪🏻succes.

01 jan 24 door lid: claudet57

Ik begin vandaag met het keto leefstijl programma van het ketogeen instituut. Ik wil nu echt doorzetten. Nuchter telkens pre diabetisch prikken is gewoon echt niet ok. Succes ook iedereen die goede voornemens heeft🙏

02 jan 24 door lid: natasssja


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

natasssja's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

natasssja's Logboek, 01 jan 24

Opmerking Toevoegen

natasssja's Gewicht Geschiedenis