|
Another .2 down to 212.8 after an 1155 calorie day and 655 calorie workout. Going for 600-800 today. Stay warm out there!
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 51,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
996 kcal
|
Vet: 32,08g | Eiwit: 131,25g | Kolhy: 41,87g.
Ontbijt: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Lunch: Lucerne Low Fat 1% Cottage Cheese (lucrene). Diner: Star Queen Spanish Olives, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Light Balsamic Vinaigrette, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham. meer...
|
|
2576 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 53 minuten, Slapen - 5 uren en 40 minuten, Rusten - 17 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
You're moving in the right direction still! Have a great day, yourself!
29 jan 14 door lid: TXSnowman
|
|
|
29 jan 14 door lid: BuffyBear
|
29 jan 14 door lid: Jess cheng
|
29 jan 14 door lid: toolmannc1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|