|
Keto diner: Na een heel fijn weekend met de familie, eet ik vandaag alleen😢 Aan de andere kant, kun je dan wél iets eten wat je man minder lekker vind.😂 En dat heb ik dus gedaan! Maaltijdsalade spek/geitenkaas.😋
|
1333 kcal
|
Vet: 111,06g | Eiwit: 66,08g | Kolhy: 18,60g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Walden Farms Caramel Syrup, Blooker Cacao Poeder, Verstegen Ras El Hanout, Slagroom, AH Avocado Eetrijp, Melkan Roomboter Ongezouten, Nobles 100% Kipfilet, Body & Fit MCT Oil, AH Pompoen Stukjes. Diner: Marne Milde Franse Mosterd, AH Uitgebakken Spekreepjes, AH Zonnebloempitten, AH Ijsbergsla, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Olijfolie, Geitenkaas (Zacht). Snacks/Andere: Jumbo Cola Zero Sugar Marshmallow, Dolce Gusto Lungo. meer...
|
|
 Reacties
15 jun 20 door lid: D3N1S3.
|
15 jun 20 door lid: MiirjamO
|
15 jun 20 door lid: annemiek rembil
|
Over een uurtje is mijn mannetje weer thuis, als het goed is.
Nog maar even met de katjes spelen😊
Fijne avond lieverds😘
15 jun 20 door lid: keto_danny
|
Die ga ik ook maken heerlijk 😜
15 jun 20 door lid: mj_jayde
|
15 jun 20 door lid: keto_danny
|
Heeeerlijk! 🥓 spek met geitenkaas. Die ga ik onthouden. Wat voor geitenkaas koop je dan?
15 jun 20 door lid: kathkatharina
|
Ja ik wil ook graag het recept:)
15 jun 20 door lid: kathkatharina
|
15 jun 20 door lid: mj_jayde
|
Maaltijdsalade spek/geitenkaas:
(1 persoon)
- 100 gram ijsbergsla.
- 50 gram zachte geitenkaas
- 50 gram licht uitgebakken spekjes.
- 30 gram zongedroogde tomaten.
- 10 gram zonnebloempitten
- 10 gram pompoenpitten
Dressing:
(2 personen)
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 eetlepel grove mosterd
- 1 eetlepel syrup gold(stevia)
- 2 eetlepels limoen/citroen sap.
- Peper en zout.
Maak eerst de dressing, en zet aan de kant. Zo kunnen de smaken wat intrekken.
Rooster de pitten in een droge koekenpan.
En bak de spekjes licht uit.
Zet aan de kant.
Doe de gesneden sla op het bord.
Daarop de fijn gesneden zongedroogde tomaatjes.
Bak de plakjes geitenkaas 5 minuten in de oven, op 180 graden.
Doe de overige ingrediënten op het bord. En leg de kaas bovenop de salade. Maak al met de helft van de dressing.
Eet smakelijk!
15 jun 20 door lid: keto_danny
|
Dat zijn de zachte geitenkaasjes, dus van die witte rondjes
15 jun 20 door lid: keto_danny
|
Heerlijke combinatie hé! Is appelstroop keto? Geitenkaas met appelstroop is ook mega lekker ben ik achter. Lees, ik moest appelstroop gaan eten, vond het eerst vies, tot ik het combineerde met een plak geitenkaas. Super lekker. Of ben ik raar dan? 😂😂
15 jun 20 door lid: Dappere-Dodo
|
Bedankt voor het uitschrijven Danny!
15 jun 20 door lid: kathkatharina
|
15 jun 20 door lid: mj_jayde
|
Ik doe altijd balsamico creme op mn geitenkaas...maar appelstroop lijkt er ook op een zuurtje 🍎😋
15 jun 20 door lid: mj_jayde
|
Van alles wat ik eet, heb ik recepten gemaakt.
Dus je hoeft maar te roepen, en ik kopieer het hier naartoe.😊
15 jun 20 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|