Soufyan Whatsheppie 18-02-2018's Logboek, 29 jun 19

Vandaag een hele drukke dag gehad in Zeeland. Mijn neef heeft een nieuwe baan en bood hem aan te helpen. Dat heb ik geweten ook!

In de nacht begon het al met een krantenwijk lopen en konden na de krantenwijk nog even terug naar bed.

Om 08 uur moesten we opstaan en rijdt hij als koerier van vlees/vis en andere horeca benodigdheden door Zeeland.

Eerst moesten alle bakken op een pallet gezet worden/ daarna sorteren op klant/ daarna inladen in de bus. Dit systeem had veel makkelijker gekund, maar bij de eerste dag kan je natuurlijk niks daarvan zeggen.

Mijn neef heeft een route waarbij een paar keer de steekwagen niet gebruikt kan worden. Ook waren er adressen met zeker 80 treden naar beneden naar een strandpaviljoen.

Het was veel sjouwwerk met al die bakken naar boven en naar beneden.

Het was best wel heel zwaar. Gelukkig kregen we een paar keer drinken aangeboden en deed de airco in de bus het goed.

Na deze route, die duurde tot 17:30 heb ik me gewogen. Veel afgevallen deze dag: -3,6 kg.

Nu kan het weekend beginnen voor mij. We zijn na thuiskomst nog wat boodschappen gaan halen en hebben de Barbeque aangestoken.

Ondanks het vele aankomen van het hotel afgelopen week en ik 1 dag minder heb gezwommen, is het me toch gelukt onder de 150 kg te komen.

Ik ben heel erg trots op mezelf.

Prettig weekend allemaal nog.
149,8 kg Tot nu toe verloren: 29,2 kg.    Nog te gaan: 74,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtsafname van 25,2 kg per week

25 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Wauw, en in dat weer! Petje af hoor, ik zou de rest van de week bij moeten komen.  
30 jun 19 door lid: CorineJN
Nou, door dit werk heb je gelijk al een goede workout te pakken op de vroege ochtend zo te lezen. 👍🏻 
30 jun 19 door lid: mo.mo3
Mooi resultaat 👍 
30 jun 19 door lid: annemiek rembil
Goed bezig zeg! 
30 jun 19 door lid: wvdzwart
Trots👍🏻, volhouden zo, als ik je dag bekijk, hoef je niet naar de sportschool. 
30 jun 19 door lid: smr47

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Soufyan Whatsheppie 18-02-2018's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.