|
Ik hoop dat het niet te bloot is😳 -4.7 kilo in 4 weken keto. Super blij met het resultaat, en ik voel mij top! Vandaag begonnen met een eier-vast van 5 dagen. Updates volgen😊 Fijne maandag allemaal!
|
1846 kcal
|
Vet: 158,58g | Eiwit: 93,83g | Kolhy: 8,26g.
Ontbijt: Kokosolie, Melkan Roomboter Ongezouten, Douwe Egberts Koffie, Kokosolie, White Lady Zuivelspread Naturel, Ei. Lunch: Rode Cheddar 48+, Kerriepoeder, Citroensap (uit Blik of Fles), Mosterd, Mayonaise, AH Ei. Diner: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Ei, Chilisaus, Roquefort of Blauwe Kaas, White Lady Zuivelspread Naturel. Snacks/Andere: Cheestrings Cheesestrings, Cheesestrings. meer...
|
|
 Reacties
Dame, je kan ook andere vette vis eten hè 🤗
20 mei 19 door lid: Elfje69
|
Of de vis vervangen, er zijn genoeg mogelijkheden.
20 mei 19 door lid: smr47
|
20 mei 19 door lid: Lost68
|
Ik heb de andere foto van ervoor niet gezien? Mag ik vragen waarom je de Nederlands variant niet kiest ? Die is minder vet zeg je 😮
21 mei 19 door lid: annemiek rembil
|
Annemiek, ik wil geen crash dieet doen.
Dit is een boost voor mijn keto lijfstijl.
21 mei 19 door lid: keto_danny
|
Annemiek, de bovenste zijn van ervoor😳
21 mei 19 door lid: keto_danny
|
Ziet er goed uit, verschil zie je goed 💪🏼💪🏼ā¤.
Wat voor dieet is wat je doen vent keto ??
Groetjes Wendy.
22 mei 19 door lid: TrotseMoeder87
|
Triste moeder, je kunt het het beste even googlen.
Het heet keto of ketogeen dieet.
22 mei 19 door lid: keto_danny
|
Oke. Zal eens kijken.
Maar val je met de app gebruiken niet af of waarom zeen dieet ?
22 mei 19 door lid: TrotseMoeder87
|
@Wendy, ieder persoon hier op de app heeft zijn eigen manier van afvallen of bijkomen, de een telt calorieën en de ander koolhydraatarm, het is gewoon erg fijn dat we elkaar hier kunnen steunen op wat voor ern manier dan ook.
22 mei 19 door lid: smr47
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|