|
Vandaag weer gestart met het dieët. Na uiteten geweest te zijn op mijn zus haar verjaardag begin ik deze week 1 dag eerder met het dieet dan normaal.
1.6 kg erbij. Deze week gaan we de 10e afvalweek in. Dus ga deze week flink mijn best doen.
Vandaag in de moestuin gewerkt. Morgen vroege werkdienst en daarna intensief zwemmen.
|
156,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 81,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 11,2 kg per week
|
 Reacties
Nieuwe week nieuwe kansen. goed dat je blijft volhouden ;) Zet m op!
27 mei 18 door lid: Tante Cootje
|
Bedankt, ik val iedere week af, maar ik weet dat ik in de weekenden een beetje aankom. Daar is mijn hele dieët op gebaseerd. en er is 24,5 kg af in 9 weken, dus het systeem en dieët werkt wel voor mij.
Maar de switch van weekend naar doordeweeks blijft altijd wennen.
|
wat doe je precies dat het zo hard gaat echt top
28 mei 18 door lid: dreamer1211
|
Volhouden hè! Je gaat nu zo goed.
28 mei 18 door lid: annemiek rembil
|
Ja inderdaad, nu gaan we gewoon door tot dat alles eraf is.
|
Ik ben ook benieuwd wat voor soort dieet je volgt. Bij mij is het ook zo dat ik in het weekend altijd aankom, durfde vanmorgen ook niet op de weegschaal te staan 😑
28 mei 18 door lid: Nnemiek
|
Het dieet is heel streng. Veel zwemmen weinig maaltijden.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soufyan Whatsheppie 18-02-2018's Gewicht Geschiedenis
|