Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 15 min
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Een bevredigende en romige veganistische soep waar je dol op zult zijn.
Ingrediënten
Beschrijving
- Snijd de paprika in blokjes en snipper de ui en knoflook.
- Bak ze in een pan op middelhoog vuur.
- Giet het water en de bouillon in een grote pan en breng aan de kook.
- Doe de gebakken paprika, ui en knoflook samen met de bleekselderij in de grote pan. Kook ongeveer 10 minuten.
- Ureer het voorzichtig met een staafmixer tot een gladde massa. Kruid met zout en tabasco.
1 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Soepen
Nieuwste Recepten
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Beter dan brood uit de winkel.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 73 calorieën in een portie Rode en Gele Paprikasoep.
|
|
Calorieën Verdeling: 19% vet, 71% kolhy, 10% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
303 kj
4%
72 kcal
Vet
1,7g
2%
Verzadigd Vet
0,088g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,011g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,156g
Koolhydraten
14,35g
6%
Suiker
5,08g
6%
Vezels
2,9g
Eiwitten
2,12g
4%
Zout
6,75g
113%
Cholesterol
0mg
Kalium
419mg
21%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (71%)
Vet (19%)
Eiwitten (10%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|