per 1 kop, bereid - Calorieën: 219kcal | Vet: 3,30g | Kolhy: 40,02g | Eiwit: 7,22g
Andere porties: 1 portie - 219kcal , 1 kop, droog, na bereiding - 151kcal , 100 g - 137kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 364kcal | Vet: 0,56g | Kolhy: 83,24g | Eiwit: 3,44g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 373kcal | Vet: 10,97g | Kolhy: 55,49g | Eiwit: 13,63g
Andere porties: 1 portie - 373kcal , 100 g - 170kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 351kcal | Vet: 0,06g | Kolhy: 86,09g | Eiwit: 0,16g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, bereid - Calorieën: 192kcal | Vet: 2,19g | Kolhy: 37,58g | Eiwit: 8,50g
Andere porties: 1 portie - 192kcal , 100 g - 120kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 104kcal | Vet: 5,11g | Kolhy: 4,04g | Eiwit: 10,36g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 155kcal | Vet: 6,02g | Kolhy: 17,52g | Eiwit: 7,36g
Andere porties: 1 kop - 310kcal , 1 portie - 310kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 366kcal | Vet: 14,42g | Kolhy: 27,46g | Eiwit: 30,10g
Andere porties: 1 portie - 366kcal , 100 g - 147kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 254kcal | Vet: 6,36g | Kolhy: 40,88g | Eiwit: 8,88g
Andere porties: 1 portie - 254kcal , 100 g - 127kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 252kcal | Vet: 7,12g | Kolhy: 35,20g | Eiwit: 12,10g
Andere porties: 1 portie - 252kcal , 100 g - 126kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig