per 100 g - Calorieën: 61kcal | Vet: 2,28g | Kolhy: 9,69g | Eiwit: 1,63g
Andere porties: 1 geheel, vers - 32kcal , 1 portie - 54kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 139kcal | Vet: 4,3g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 23,45g
Andere porties: 1 portie - 118kcal , 1 kubieke inch, zonder graat - 24kcal , 1 middelgrote zalmmoot - 197kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, steel en bladeren - Calorieën: 57kcal | Vet: 3,19g | Kolhy: 6,08g | Eiwit: 2,74g
Andere porties: 1 portie - 29kcal , 1 kop, alleen de bladeren - 68kcal , 100 g - 38kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 54kcal | Vet: 2,48g | Kolhy: 7,99g | Eiwit: 0,74g
Andere porties: 1 kop - 82kcal , 1 klein - 26kcal , 1 middelgroot - 31kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 46kcal | Vet: 1,75g | Kolhy: 7,94g | Eiwit: 1,08g
Andere porties: 1 kop, puree - 115kcal , 1 portie - 58kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 122kcal | Vet: 3,70g | Kolhy: 19,01g | Eiwit: 3,50g
Andere porties: 1 blik - 275kcal , 100 g - 51kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 79kcal | Vet: 5,71g | Kolhy: 5,42g | Eiwit: 1,93g
Andere porties: 1 kop - 188kcal , 1 blik - 235kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 51kcal | Vet: 2,1g | Kolhy: 5,1g | Eiwit: 2,6g
Andere porties: 1 kop - 121kcal , 1 eetl. - 8kcal , 1 theel. - 3kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 19kcal | Vet: 0,4g | Kolhy: 3,22g | Eiwit: 1,72g
Andere porties: 1 kop - 25kcal , 1 blik - 50kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 32kcal | Vet: 0,28g | Kolhy: 7,29g | Eiwit: 1,64g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig