per 100g - Calorieën: 260kcal | Vet: 2,50g | Kolhy: 45,00g | Eiwit: 11,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kolf, na bereiding - Calorieën: 59kcal | Vet: 0,47g | Kolhy: 14,07g | Eiwit: 1,96g
Andere porties: 1/2 kop, korrels - 77kcal , 1 pond - 426kcal , 100 g - 94kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 16kcal | Vet: 0,20g | Kolhy: 1,20g | Eiwit: 0,60g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 15kcal | Vet: 0,20g | Kolhy: 1,00g | Eiwit: 0,60g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 195kcal | Vet: 10,00g | Kolhy: 21,00g | Eiwit: 4,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100ml - Calorieën: 170kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 42,00g | Eiwit: 0,50g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100ml - Calorieën: 220kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 52,00g | Eiwit: 0,60g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 vleugje - Calorieën: 0kcal | Vet: 0,00g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 0,00g
Andere porties: 1 eetl. - 0kcal , 1 theel. - 0kcal , 100 g - 0kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 2kcal | Vet: 0,00g | Kolhy: 0,47g | Eiwit: 0,00g
Andere porties: 100 g - 1kcal , 100 ml - 1kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 86kcal | Vet: 0,05g | Kolhy: 20,12g | Eiwit: 1,57g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig