per 100g - Calorieën: 106kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 14,00g | Eiwit: 8,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 108kcal | Vet: 0,60g | Kolhy: 13,90g | Eiwit: 7,70g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 111kcal | Vet: 1,00g | Kolhy: 12,60g | Eiwit: 8,40g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 100kcal | Vet: 0,70g | Kolhy: 12,00g | Eiwit: 8,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 108kcal | Vet: 0,80g | Kolhy: 15,00g | Eiwit: 8,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 186kcal | Vet: 10,46g | Kolhy: 0,74g | Eiwit: 20,86g
Andere porties: 1 sardine - 37kcal , 1 sardine - 9kcal , 1 portie - 45kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie van 10 hele noten - Calorieën: 87kcal | Vet: 6,57g | Kolhy: 6,00g | Eiwit: 2,32g
Andere porties: 1 kop - 786kcal , 1 portie - 152kcal , 100 g - 542kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 561kcal | Vet: 45,77g | Kolhy: 23,87g | Eiwit: 24,47g
Andere porties: 1 portie - 157kcal , 1 oz - 159kcal , 1 kop - 763kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 39kcal | Vet: 0,1g | Kolhy: 9,2g | Eiwit: 0,5g
Andere porties: 1 kop - 96kcal , 1 vrucht, na bereiding - 76kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 116kcal | Vet: 3,45g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 19,94g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig